寶寶節後積食了 用這些方法兩天就能好
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寶寶們由於自身消化功能發育不完善,飲食上稍有不慎就很容易發生積食,引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食咳嗽、腹瀉、便祕等不適反應。
再加上過年期間飲食不規律,作息混亂,進而更容易導致寶寶積食。如何確定自家寶寶患的是不是積食呢?如果寶寶得了積食,具體要如何應對?今天的文章會告訴你答案!
如何判斷寶寶是不是積食呢?
1、飯後肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子,吃飯後會肚子脹滿、不消化,然後會喊肚子痛,而這種腹痛瀉後會輕鬆些,然後過一會兒,再痛,再瀉,如此反覆。
2、口氣臭穢
如果感覺孩子口中味道最近變得非常大,則比較有可能是積食。情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況,吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況,要考慮積食的可能。
3、大便比較臭
古人說“臭如敗卵”,也就是說,大便有腐敗的臭雞蛋的味道,這種情況也要考慮積食的可能。
4、大便的頻次、質量改變
有積食的孩子,大便的頻次會改變,會次數更多,但是每次粘膩不爽,味道很臭,甚至會腹瀉。而大便的臭味,在開始幾天會比較嚴重,然後會慢慢變得清稀,味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿,不斷咕咕作響,如同有氣在串,同時會不斷排氣放屁,味道也會比較大。
5、舌苔會變厚
這種情況是非常典型的,就在舌體的中間部分,有硬幣大的一塊厚舌苔,也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩,此時,則要高度懷疑是否積食了。
很多家長會問:該怎麼觀察舌苔呢?其實,我主張在動態的過程中觀察舌苔,比如您經常看孩子的舌苔,對孩子平時的狀態就有一個瞭解,可是最近幾天發現孩子的舌苔突然比平時厚了,這種變化就非常有診斷意義了,而且這種觀察醫生是看不到的,家長更有優勢。
6、嘴脣這幾天突然變得很紅
有的孩子積食,食物積滯化熱,家長會發現孩子的嘴脣這幾天突然變得很紅,像塗了口紅,此時要懷疑積食化熱了。而這也是一個動態的過程,脣色的變化,最有意義,這種變化也只有家長才能觀察到。
7、臉容易出現發紅的情況
孩子積食後臉容易出現發紅的情況,這種發紅,往往是比較凝聚的一塊,往往是在右側的顴骨部,有的家長會覺得是孩子自己撓的,其實這往往是積食導致的問題。
中醫認爲人的臉對應身體整體,左側主升,右側主降,如果肺胃不降,則右側容易出現問題,其實孩子爲什麼會撓這裏?也很可能是這裏感覺不舒服,但是即使不撓,這裏也會出現顏色上的差異。
8、食慾紊亂
孩子剛開始積食,往往是吃不下食物,胃口不佳。但是如果積食時間長了,胃中有熱,則可能會總覺得肚子餓,但是吃完了肚子又脹,很快又會瀉出去。
9、晚上睡覺不踏實
積食的孩子,晚上睡覺愛翻來滾去,身體扭來扭去,比較小的孩子,在睡覺的時候還哭鬧,這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
10、感冒後容易咽喉腫痛
吃肉多導致積食的孩子,只要感冒,立刻會引起咽喉部的感染,各種扁桃體腫痛。這是中焦阻滯,肺胃不降,鬱熱在上焦的緣故。
現在生活條件好了,寶寶餓着得很少,大部分都是撐着不舒服的。所以媽媽們,在觀念上要改變,不要寶寶看到東西要吃,就覺得是寶寶餓,就讓寶寶吃,這樣是非常容易積食的。
雖然很多研究說,寶寶是知道飢飽的,但是寶寶的自制力差,看到好吃的都想往嘴裏放,哪怕肚子已經圓鼓鼓的。源源就是這樣的,看見吃的東西都想往嘴裏吃,如果不給的話,就會哭。這個時候,家長一定要堅持住,很多家長尤其是爺爺奶奶那一輩的,所謂的隔代親,最見不得小傢伙哭,一哭就妥協,這樣寶寶很容易積食的。
不管是餵奶還是餵飯,一定要定時定量,其他時候,儘量做到少吃,如果實在拗不過寶寶,那就少吃,不能寶寶要吃多少就給多少。
另外就是母乳的寶寶,咪咪是寶寶最好的安撫劑,有時候寶寶哭鬧不是因爲想吃奶,但是絕大部分哭鬧的寶寶,媽媽都能用吃奶給哄住,有的媽媽爲了省事,寶寶一鬧就給吃奶,時間長了,寶寶就容易積食。所以,記住:寶寶哭鬧不要總是用奶解決,寶寶吃東西一定要定時定量!
寶寶積食怎麼解決?
一、按摩法
腹摩法
從中醫上講,經過肚子的是脾經、肝經和腎經,通過摩腹可以達到調節肝、脾、腎三髒功能的作用,讓身體裏的“痰、水、溼、淤”的集聚自行散開。
具體操作:把四個手指併攏,放在孩子的肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動,順時針36次,逆時針9次。順揉爲清,逆揉爲補。
連續揉上30分鐘即可,對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫,說明出現了腸鳴音,或者孩子在排氣,家長不用緊張,這是正常現象。
捏脊法
具體操作:先讓孩子趴在牀上,然後從大椎穴(正坐低頭,脖子正中最高椎突處)開始,用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起,兩手不放鬆(即捏住皮膚不能掉),交替向前推動,一直推到孩子臀溝的長強穴。
一般沿着脊柱,由上向下推捏4遍,再由下向上推捏6-8遍。每天一次,15天爲一療程。一個療程結束後,休息15天后可以開始下一個療程。
注意:捏脊法適合5歲以下的孩子,這個方法沒有副作用,還可以提高孩子的免疫力,但要注意,孩子皮膚嬌嫩,推捏前,要在局部抹一些爽身粉或香油。
二、運動調節法
適當的運動可以促進腸胃蠕動,有助於消化。過年吃多了,不妨帶寶寶戶外活動一下,既有利於健康,又能促進親子感情!
1、戶外活動。堅持讓寶寶做戶外活動,可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球,稍微大點的孩子,可以讓他們騎騎自行車。在冬天裏,選擇陽光明媚的時候,帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
2、飯後散步。寶寶吃飽了,要讓寶寶活動活動,不要一吃飽就坐着或睡着,最好飯後去散散步,這樣也有助於寶寶的消化。
三、日常生活護理法
寶寶積食,需要注意少吃多餐,飲食以清淡易消化爲主,少食用刺激性食物,讓腸胃可以休息;
注意多喝水,飯後運動,睡前家長給孩子順時針揉小肚子,幫助促進消化;
吃的太快,食物沒有經過充分咀嚼,容易引起消化不良等不良後果。要讓養成孩子細嚼慢嚥的好習慣,營造好的飲食氣氛,寶寶自然會吃的很開心;
不要邊吃邊玩。寶寶慢慢的長大,容易被身邊的事物吸引,大家都喜歡在吃飯的時候看電視,寶寶很容易會被電視節目吸引,張口不吞嚥、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣對消化不好。
積食寶寶飲食是關鍵
中醫認爲:積食是百病之源!因爲積食會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔。如果長期得不到治療,就會造成孩子的營養不良,影響孩子的身體發育和智力發展。
西醫認爲:積食應該包括消化不良、營養不良,某些維生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症,腸道寄生蟲等疾病。寶寶積食主要是因爲家長餵養不當導致的。
積食的寶寶,餓TA一頓也不怕!
有些媽媽覺得寶寶假期吃太多、太雜了,節後就應該吃的少而精,就給寶寶做了一些非常有營養的輔食。其實這樣做,不但不會讓寶寶的病情好轉,反而會讓病程更長。
專家不這麼認爲,相反的是專家認爲積食的寶寶餓1、2頓並不影響健康反而有助於症狀的好轉!
例如:把寶寶早飯時間稍微拖後一點,把晚飯的時間提前一點,中午就不吃了。
中間可以給寶寶來點酸奶或是水果,這樣可以減輕寶寶的腸胃負擔。當然,也可以吃早、午飯,把晚飯省去。
PS:記得把家裏剩的那些零食都收起來,不想讓寶寶再亂吃,就別讓TA看見!
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