糖篩前注意事項
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既然做糖篩對準媽媽們來說這麼重要,那麼你們知道糖篩前的注意事項嗎?很多孕期檢查孕婦不知道怎麼做,結果去了醫院,由於違反檢查的規定,不得不下次才能再去,如果你不知道糖篩怎麼做,可能沒有按孕周去做,或者沒有提前喝了葡萄糖水,這些都可能引起糖篩不準確。
一、 檢查前兩週減少澱粉(麪食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩;另外不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品;水果要限量,雞蛋不要放在晚餐吃;多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素;。多飲水並適度運動,飯後多散步以消耗掉過多的糖份。
二、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食爲主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
三、 前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。
四、喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內喝完。喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
五、抽血時間掌握好,喝完後的一小時算,如果你從7點10分開始喝,7點20喝完,那得8點20分再抽。
糖篩前的準備工作一定要做好,最重要的一點是:孕婦糖篩必須喝完糖水超過一個小時才能抽血的!記住了嗎?
糖篩之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水還有一些其他事項需要注意哦:
1) 喝糖粉時,千外別一口氣喝下,慢慢喝,控制在10分鐘內喝完就可以了。
2) 糖篩前一天晚上,最好吃的清淡些,米飯也最好少吃,餓的話,吃些南瓜吧。晚上8點後,除了白開水,其他都別進食了。
3) 糖篩前喝好糖粉後,最好多走動。
4) 當然,整個孕期,最好還是甜食少吃。
在試驗的前一天禁止飲用咖啡、茶、酒,禁止吸菸,否則將影響糖篩試驗結果。
孕婦糖篩查一般建議在妊娠24~28周之間做:
1、孕婦糖篩抽血前晚8點後禁食。
2、孕婦糖篩應空腹抽血,一般醫院都是安排早上,過時不侯。
3、孕婦糖篩抽血前一個小時喝葡萄糖水(50克葡萄糖溶解在半杯水中,5分鐘內喝完)。
4、如果路程超過一小時者,請將糖水帶在路上口服。
孕婦糖篩必須喝完糖水超過一個小時才能抽血的!
存在糖尿病高危因素的孕婦:
如有糖尿病家族史、體重指數大於24、有高血壓史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大兒分娩等孕婦應在懷孕20周左右進行糖篩檢查,在孕30-32周可重複篩查一次。
身體健康的孕婦:
應在懷孕24-28周進行糖篩檢查。因爲在這一時段正值胎兒快速生長期,孕婦胎盤分泌功能越來越旺盛,機體內各種導致糖尿病的因素髮展到最爲明顯,因而不易漏診。另一方面,如果此時發現孕婦有糖代謝問題,可以及早治療,將可能的母嬰危害減少至最低。
如果孕婦在懷孕24-28周通過了糖篩,且身體並無異常症狀出現,就基本可以排除妊娠糖尿病的風險了。這是因爲懷孕28周後,孕婦身體內環境比較穩定,患妊娠糖尿病的可能性很小。
如果孕婦之後一段時間總是感覺餓,體重增加較快或出現羊水過多、胎兒偏大等異常時,也應懷疑是否有糖代謝的問題,應及時到醫院就診,並和醫生一起結合血壓、有無水腫、血糖等多方面原因綜合判斷。
50克糖篩檢查正常值:
清晨空腹,將50克葡萄糖溶於250ml水中1次服下,隔1小時後測血糖。血糖值小於7.8mmol/L是正常值,如果大約7.8mmol/則表示糖尿病篩查異常,需進一步進糖耐試驗。糖耐試驗即將100克葡萄糖溶於300ml水中,5分鐘內喝完,實驗結果以測靜脈血爲準。依據美國國家糖尿病資料組推薦的診斷標準,若進行50g糖篩檢查,血糖超過7.8mmol/L以上,且糖耐空腹血糖5.6mmol/L、1小時血糖10.3mmol/L、2小時血糖8.6mmol/L、3小時血糖6.7mmol/L,糖耐診斷標準的4項值中,任何一項達到或超過異常時,可診斷爲糖耐量異常。
70克糖篩檢查正常值:
空腹血糖 ≤5.1mmol/L,1 小時血糖 ≤10.0 mmol/L,2 小時血糖 ≤8.5 mmol/L,三項中任何一項的值達到或超過臨界值就可以診斷爲妊娠糖尿病。
提醒您:對於存在糖尿病高危因素的人羣,如有糖尿病家族史、體重指數大於24、有高血壓史、前次妊娠有GDM史、巨大兒分娩等孕婦在初診時應進行糖篩查,在孕30~32周可重複篩查一次。
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