春季前列腺保護注意事項
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在氣溫變化明顯的春季，男性的前列腺顯然是一個敏感的部位，如何才能正確的保護它呢？
“前列腺很敏感，男性在低溫環境中的時間過長，就會使前列腺局部血液循環變慢、免疫力下降，給本來就存在於前列腺內的炎症以可乘之機。”河南省中醫院中西醫結合生殖中心主任醫師孫自學說，尤其是患有前列腺疾病的男性，在乍暖還寒的4月，應該特別注意當地的氣候規律和天氣變化，千萬不要以爲夏天指日可待而完全不注意防寒。
“無論是在涼意明顯的早晨和晚上，還是在冷空氣來臨時的天氣裏，身體保暖就是最有效的保護前列腺的措施。”孫自學提醒，男性尤其要注意小腹部位不能受涼。另外，要改變一些不良的習慣，比如喝水少、嗜菸酒等，這些習慣對前列腺都有負面作用，所以要反其道而行之。
在飲食方面，要多吃富含鋅元素的食品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等；此外，還應多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑，增強前列腺的抗感染作用。
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