孕期食譜 牛油果雞蛋沙拉的做法
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
孕期食譜 牛油果雞蛋沙拉的做法
1.準備食材:牛油果1個、雞蛋2個、鹽少許、黑椒碎少許
2.步驟1:鍋中倒入清水,雞蛋洗乾淨,放入鍋中煮熟成水煮蛋。
3.步驟2:將水煮蛋撈起來,放涼之後,剝去殼。
4.步驟3:牛油果去皮去核之後,切成小塊。
5.步驟4:雞蛋切成一口大小的塊。
6.步驟5:將雞蛋塊和牛油果塊混合放入碗中。
7.步驟6:調入少許鹽和黑胡椒碎。
8.步驟7:輕輕攪拌均勻即可。
牛油果是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美稱。
推薦人羣:備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣:嬰兒
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
水果沙拉怎麼做?水果沙拉的做法
水果沙拉怎麼做:水果沙拉怎麼做最好吃,水果沙拉做法分享
孕期營養食譜 鮮蘑冬瓜蛋湯的做法
牛油果土豆泥輔食的做法 寶寶牛油果食譜的做法
孕期食譜 起士甜椒雞肉卷的做法
孕期補鈣食譜 歸芪燉牛肉的做法
孕期防治水腫食譜 香菇雞湯的做法
暖宮食譜 玫瑰豉油雞的做法
孕期去胎毒食譜 蠔油杏鮑菇的做法
孕期營養食譜 苦瓜牛肉的做法
孕期食譜 山藥香菇雞的做法
牛油果雞蛋土豆沙拉的做法 牛油果雞蛋土豆沙拉怎麼做
孕期食譜 草莓牛奶燕麥粥的做法
孕期食譜 土豆燉雞塊的做法
孕婦補蛋白質食譜 雞胸肉乾絲的做法
孕期水腫食譜 南瓜雞絲米粉的做法
孕期補鈣食譜 海米紫菜蛋湯的做法
孕期感冒食譜 雞絲娃娃菜的做法
防治孕期感冒食譜 冬菇油菜的做法
孕期營養食譜 牛肚炒豆芽的做法
減肥沙拉做法 春季8款沙拉食譜輕鬆瘦
孕期食譜 茄汁味菜牛柳的做法
孕期食譜 蜜汁栗子燒雞的做法
孕前營養食譜 南瓜玉米沙拉的做法
牛油果沙拉怎麼做?牛油果沙拉用什麼醬?
彩虹水果沙拉 彩虹考伯沙拉猴西藜鮮蝦沙拉法式尼斯金槍魚沙拉醬香牛肉與牛油果沙拉拉丁熱舞鴨胸肉沙拉檸香雞與牛油果沙拉
營養食譜 南瓜玉米沙拉的做法
孕期補血食譜 紅棗果仁糕的做法
孕婦補蛋白質食譜大全 涼拌牛肚的做法
孕期補蛋白質食譜 鮮蝦炒河粉的做法
孕期補鈣食譜 叉燒拉麪的做法
孕期營養食譜 金蒜小油菜的做法