大寒來襲 該怎樣給寶寶穿衣保暖
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大寒來襲,氣溫又迎來了新一輪的大跳水。據說大寒是二十四節氣中最冷的一個,因此許多小寶寶甚至大人一不留心就容易被感冒纏上。古語有云“大寒大寒,防風禦寒”,那麼在大寒來臨之際,我們應該怎樣給寶寶穿衣保暖呢?
No.1 腹部保暖,內衣肚兜不能少
腹部是脾胃之所,腹部受涼很容易損傷寶寶的脾胃功能,導致寶寶腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以做好腹部保暖十分重要。
·貼身內衣:貼身內衣是寶寶保暖的必備單品,柔軟的棉質內衣不僅具有良好的吸汗性和透氣性,還能阻止寶寶的體溫通過皮膚表面大量散發,從而達到保溫的效果。
·肚兜:天冷時給寶寶24小時帶上肚兜,是保持溫暖的好方法。特別是對於活潑愛動的寶寶來說,穿着肚兜不臃腫不厚重,既能爲腹部保溫,又不會影響寶寶活動。
No.2 頭頸部保暖,圍巾帽子要備齊
寶寶的頭部占身體比例大,再加上沒有太多毛髮和皮下脂肪的保護,頭部散熱量佔全身散熱的比例也十分大。據說,新生兒頭部散熱甚至可以達到全身散熱的50%,所以要做好寶寶的保暖工作還得從“頭”開始。
帽子:爲寶寶選購帽子首選要考慮年齡,新生兒選質地輕盈的棉質帽子,1歲以上的寶寶可選擇針織帽等較厚實的帽子。爸媽們需注意,不選質地較硬、帶毛邊或帽檐的帽子,另外帽圍也不可太緊,以免寶寶佩戴起來感覺不適。
圍巾:給寶寶選擇一條質地柔軟舒適的圍巾,可以防止寶寶的體溫通過脖頸處向外散發,從而起到保暖的效果。不過,寶寶在佩戴圍巾時最好不要遮住口鼻部,以免造成呼吸不順暢,又或者是不小心把絨毛吸入氣管和肺部,引起呼吸道疾病。
No.3 背部保暖,馬甲汗巾齊出動
中醫學認爲,背部爲陽中之陽,若不注意背部保暖,寒氣很容易通過背部入侵人體,損傷陽氣而致病。適當保持背部溫暖,可以預防疾病、減少感冒。但如果保暖過度引起背部出汗過多,反而會讓寶寶背部受涼,引起感冒。
·隔汗巾:天冷的時候,在寶寶運動前給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾,能將運動中產生的汗液吸走。運動完畢後,取出隔汗巾,寶寶的衣服就能幹乾爽爽,不會受寒生病啦。
·馬甲:冬天給寶寶穿衣服,可以準備一件棉質或羽絨的馬甲,這樣寶寶在活動的時候就不會感覺手腳受到束縛。同時,一旦寶寶因爲體育活動身上發熱了,馬甲也十分方便穿脫。
No.4 足部保暖,襪子鞋子要挑好
俗話說“寒從腳起,熱從頭散”,足部距離心臟的位置最遠,最易受到寒冷的侵襲,因此做好足部保暖十分重要。爲此,許多爸媽都給寶寶準備了可愛十足的小襪子和小鞋子,不過它們真的足夠保暖嗎?其實挑選鞋襪的學問還真不少。
·襪子:寶寶的襪子一定要選擇100%或者90%以上的全棉織品,千萬不要購買尼龍質地的襪子,避免令寶寶患上足癬。另外,冬季選襪子並不是越厚越好,還要注意吸汗透氣性,襪子如果被汗浸溼了,就會讓寶寶的腳底發涼,反而更易引起感冒。
·鞋子:寶寶的鞋子裏襯最好選擇柔軟舒適的純棉布織品,因爲棉布夠柔軟、吸水性好,能保證寶寶腳部乾燥舒適。鞋底方面,冬天最好選擇牛筋底的鞋子,因爲牛筋底防滑、耐磨、彈性好、減震性高,特別適合冬天穿。同時,由於冬天穿着的襪子相對較厚,買鞋子最好選稍大一點的碼數。
手部是寶寶與外界接觸最多的部位。寶寶好奇心強,看到什麼都想抓,總是把小手凍得通紅,有時候甚至還腫成了個小蘿蔔,讓媽媽們看着特別揪心。想做好手部保暖,手套和必要的按摩是不可少的。
·手套:爲寶寶選購手套應當厚薄適中,在較冷的地區可選裏面帶絨毛的款式,較溫暖的地區可選稍薄一點的款式,以戴上溫暖而不會出汗爲宜。媽媽們切不可圖省事就給寶寶戴自己的手套,這樣不僅會讓寶寶的手指活動不靈活,更無法有效起到保暖的作用。
·搓手心:經常給寶寶反覆地搓手心,可以加速寶寶手部的血液循環,讓寶寶的雙手變得更加暖和。不過在揉搓的時候,媽媽們一定要手下留情,不要太大力,不然很容易讓寶寶稚嫩的皮膚受到傷害。
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