寶寶吃月餅時需要注意什麼
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寶寶吃月餅 三歲以下寶寶不能吃
月餅做爲一種三高食物,是不適合三歲以下的小寶寶吃的,因爲三歲以下的小寶寶嬌弱的消化系統是無法承受大量所謂高糖,高脂肪的食物。
雖說中秋佳節,吃月餅可謂是傳統的習俗了,會覺的多多少少是可以給寶寶吃一點的,但是爸爸媽媽千萬不能這樣想,越是甜食物越是能引起寶寶的興趣,所以爲了防止進食過量而對寶寶的健康帶來影響,所以還是建議三歲以下的寶寶最好不要吃。
寶寶吃月餅 控制吃月餅的量,溫度和時間
首先三歲以上的寶寶,消化系統也開始慢慢的成熟起來了,家長是可以適當的給寶寶餵食一些月餅的,但是切記要控制吃月餅的量,現在市面上的月餅也是開始出現各種各樣的餡料了,比如冰淇淋月餅,冰皮月餅等都是香甜可口的,都會引起寶寶的興趣,月餅同時做爲一種難以消化的食物,針對消化功能還在逐漸成熟的寶寶來說,進食過量就會導致難以消化。所以建議3-6歲的寶寶應該控制在20g左右。
注意,直接從冰箱拿出來的月餅不能直接就給寶寶吃,否則會讓寶寶的腸胃受到刺激而導致腹瀉或者是不適,最好是給寶寶隔水加熱下再吃,這樣還可以起到滅菌的作用。
其次給寶寶吃月餅的時間,最好是選擇在上午的時間段,因爲在一天的時間中白天的上午是寶寶體力活動最多的時間段了,白天的體力活動不僅可以促進能量的消耗,也可以促進腸胃的蠕動和消化液的分泌,對食物的消化很有幫助。所以建議給寶寶吃月餅的最好選擇在上午的時間段。
寶寶吃月餅 食物搭配需注意
在給寶寶吃月餅的時候,父母一定要注意不能給寶寶喝汽水或者是果汁等含糖量高的飲料,本身月餅中所含的糖分就已經過高了再加上飲料中的糖分,會對寶寶的健康造成極大的傷害。所以可以給寶寶配一些不含糖或者是含糖量低的飲料,最好的建議就是白開水,或者是自制清淡飲料。此外,可以給寶寶搭配吃一些含維生素C較多的水果會有利於寶寶體內對脂肪的吸收。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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