懷孕後嗅覺特敏感 4個方面來應對
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我們之前主要講過女性在懷孕期間會產生孕吐的症狀,之所以會產生孕吐的症狀,絕大部分原因都是因爲女性的嗅覺發生了顯著的變化。面對這種變化,我們都認爲實屬正常,沒什麼可奇怪的。可是氣味易敏感,就容易產生孕吐,一發生孕吐,身體就會受不了。今天小編就爲大傢俱體介紹一下,女性懷孕後,氣味敏感該怎麼辦?小編接下來將從衣、食、住和人際交往上四個方面,一一爲大家解決。你準備好了嗎?
應對辦法一:穿着上,需要及時清潔,避免有異味的衣物。女性懷孕後,首先,衣物上要穿舒適的,不能因爲衣物寬鬆凸顯不出身材,就穿一些不舒適的衣物,這樣會影響寶寶,也會影響孕婦。其次,衣物要保持最起碼的乾淨。不要有異味,尤其是那些經常放在衣櫃的衣服,時間一長,就會有異味。所以,一有時間,最好把這些要穿的衣物,拿出來曬一曬。曬有三大好處:一來,能夠去除異味。二來,能夠殺死病菌。三來,孕婦穿起來會更加舒適。
應對辦法二:飲食上,需要儘量避免刺激性氣味的食物。女性懷孕後,身體由於雌激素的刺激,嗅覺會變得特別敏感。所以,那些具有刺激性氣味的食物要儘量避免食用。海鮮類的食物要去腥到位,辛辣性的食物要儘量遠離。營養均衡對於孕婦而言,非常重要。所以,因爲氣味敏感而產生孕吐的話,營養的及時吸收就會存在一定的困難。所以,如果身體允許的話,可以吃點兒營養補充劑。這些補充劑不會有氣味,自然也不存在因氣味敏感而產生孕吐。
應對辦法三:居住上,需要儘量遠離氣味異常的地方,保持室內空氣清新。說完衣食上需要注意的事項後,現在我們來重點介紹一下居住上需要注意些什麼。遠離氣味異常的地方,很明顯它就是廚房。我們都知道廚房是油煙重地,也是氣味重地。而保持室內空氣清新的辦法則有兩種:第一種就是養殖綠色植物。另一種就是養成開窗的好習慣。至於它們爲何就能讓室內空氣清新,我想大家都明白,這裏小編我就不做過多的講解了。
應對辦法四:人際交往上,需要儘量遠離身上有異味的人羣。我們不是孤立的個體,懷孕後的女性也不能完全與世隔絕。但與以往人際交往不同的是,懷孕後的你就要儘量遠離那些身體有明顯異味的人羣,比如你的朋友經常吸菸或者喝酒,他們由於自身不好的習慣,所以,身體上的這些菸酒氣味是不可避免的。還有些朋友,喜歡濃妝豔抹,身體上的脂粉味道很濃。所以,小編提醒一下在這段時間要剋制一下自己,儘量不要與這些人坐得太近。
這就是小編介紹的四種對應懷孕後氣味敏感的方法。你可以根據自己的實際情況,尋找到屬於自己合適的辦法去應對。懷孕的這段時光很辛苦,但因爲寶寶的即將出世,所以,苦味之中也有一絲甜甜的味道。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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