上班族媽媽怎樣擠出和保存母乳
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上班族的新媽媽由於不想給寶寶斷奶,希望能多喂一點母乳,所以只能把多餘的奶水擠出來,這樣才能保證母乳的分泌正常。那麼,擠奶要怎麼擠比較好呢,而擠出來的奶又怎麼保存呢?
隨着高科技產品的不斷產生,現在擠奶已經不只是用手擠了,還有一種叫做吸奶器的東西。那麼這裏小編就講講兩種擠奶方法怎麼擠吧。
第一種方法是手擠。
用手擠奶之前要將手用肥皂徹底洗乾淨,然後擦乾手,用手托住乳房,然後拇指和食指各放在乳頭的上方和下方,然後輕壓乳房,進行有節奏的擠壓,但是手指不要去碰到乳頭和乳暈。
第二種方法也是現在比較常用的機器擠奶。
吸奶器是通過壓強擠奶的工具,有手動和自動兩種,而且具有按摩乳房的功效,吸奶機方便不費力,效果還很好,而且很快,特別是電動吸奶器,不用出什麼力氣就可以擠奶了。是上班族媽媽要考慮選購的產品。使用吸奶器之前要先將乳房清洗乾淨,然後根據說明保證乳房和硅膠罩是一個密閉的狀態,然後利用壓強把乳汁吸出到奶瓶裏。然後可以把奶瓶裏的奶存儲起來。用完吸奶器要及時清洗乾淨。
那麼擠完奶後要怎麼保存呢?
一是要在將乳汁裝入一個已經消過毒的奶瓶裏,或者是乳汁保鮮袋裏,可以在奶瓶外包裹一層保鮮膜,這樣比較有助於保鮮。
二是最好將母乳放在四度以下冷藏,所以此時最好單位有冰箱,但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。
三是如果擠出來的乳汁較多,要根據擠出來的時間在奶瓶外或者是保鮮袋路上貼個標籤,按照時間先後給寶寶餵奶。
四是不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶,溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質,可以泡在溫水裏或者是用水衝。
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