嬰幼兒一天都是怎樣飲食的
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0~1個月
從初生到1個月月末的嬰兒的母乳餵養出生1至3天的嬰兒母乳餵養,按需哺乳或每4小時左右餵奶一次,每次喂10至15分鐘;4至14天的嬰兒,每4小時餵奶一次,每次喂15至20分鐘,每次喂30至90毫升;15至30天的嬰兒,每隔3小時餵奶一次,每次15至20分鐘。餵奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時,後半夜3時,每次餵奶70至100毫升。
白天在兩次餵奶中間可喂溫開水或淡糖水一次,每次25毫升。
從出生第15天起服濃縮魚乾油滴劑,每日一次,每次1滴。
如果奶量充足,亦可不喂水。
1~2個月
1個月至2個月寶寶的母乳餵養母乳充足時,每3小時餵奶一次,一天喂7次,上午6、9、12時;下午3、6、9時,夜間12時。每次喂70至150毫升。
兩次餵奶中間喂溫開水45毫升或鮮橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。
如果小孩睡覺不安靜,有飢餓啼哭,在1月後5天內體重沒增加150至200克,說明母乳不足,就需添加牛奶,一般是在下午4至6時另加喂一次牛奶,或將下午9時餵母乳改爲喂牛奶。這樣,夜間12時母乳充足,小孩可吃飽去睡覺。
每日濃縮魚肝油2次,每次1滴。
2~3個月
2至3個月寶寶的母乳餵養此期餵奶時間可稍延長,每3個半小時喂一次,每日6次:上午6時、9時半;下午1時、4時半、8時、晚11時。每次餵奶75至100毫升。
白天在兩次餵奶中間加喂鮮番茄汁、鮮橙汁,並與淡鹽水、溫開水交替喂服。
每日加服濃縮魚肝油2次,每次1滴。
如果母乳不足,應補加牛奶,即將下午8時母乳改喂150毫升牛奶。如果寶寶體重每天增加不到20克,還應將早上6時母乳改爲牛奶。如果這樣5天后體重只增加100克,則應將上午11時半母乳改爲牛奶餵養。加了牛奶後,寶寶大便次數增加,顏色發白。如果牛奶煮沸消毒好,大便多不是病。
3~4個月
3至4個月寶寶的母乳餵養每隔3個半小時餵奶一次,每日6次。時間安排在上午6時、9時半、下午1時、4時半、8時、晚11時半。每次餵奶量90至180毫升。
白天在兩次餵奶中間交替喂溫開水、菜水、鮮蕃茄汁、鮮橙子汁、熟胡蘿蔔汁。用量每次90毫升。
每日喂濃縮魚肝油2次,每次1滴。
若母乳不足,應補牛奶,小孩吃飽即可。
4~5個月
4至5個月寶寶的母乳餵養可每4小時餵奶一次,每日5次。時間安排在上午6時、10時,下午2時、6時,晚10時。每次喂110至200毫升。
濃縮魚肝油每日2次,每次2滴。
交替喂服溫開水、水果汁、菜汁、菜湯等。每次95毫升左右。
生長髮育正常的小孩這個月吃的香,睡的着。如到吃奶時間還在睡,不必叫醒,可讓他多睡一會,不必打亂他的生命規律。如果母親去公司上班,可將母乳改爲上午、中午、晚上各餵母乳一次,其他時間改喂牛奶。如果小孩健康正常,可在餵奶中間喂肉湯、菜泥、水果泥。另喂蛋黃1/6個,全日分次喂服。
5~6個月
5至6個月寶寶的母乳餵養從這個月起,寶寶白天睡眠比上月減少,一般上午睡一二小時,下午睡二三小時。夜晚甚至可一覺睡到天明。故應加強白天餵奶。每隔4小時餵奶一次,每日5次。時間安排:上午6時、10時,下午2時、6時,夜間10時。每次奶量120至220毫升。
濃縮魚肝油每日2次,每次2滴。
白天交替喂溫開水、果汁、菜湯,每次100毫升。
如果小孩見父母吃飯時,小手伸出來,嗒嗒嘴巴想吃東西,可以考慮給小孩吃奶以外的食物,如煮爛的米粥、薯泥、魚肉。可在上午12時,下午6時餵食,或父母吃飯時試喂一點果汁、菜水等交替供給。
6~7個月
6至7個月寶寶的母乳餵養母乳餵養改爲每日4次,上午6時,下午2時、6時,晚10時。上午10時喂粥、菜泥、蒸全蛋。
溫開水、果汁、菜汁等交替供給,每次110毫升。
濃縮魚肝油每日2次,每次2至3滴。
7~8個月
7至8個月寶寶的母乳餵養每日餵母乳4次,時間同上個月。
果汁、菜汁等每次供給120毫升。
濃縮魚肝油每日2次,每次3滴。
另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉湯、雞湯。已出牙的小孩可給麪包片、餅乾等。煮粥時不要大雜燴,應一樣一樣的製作,讓小孩體會不同食物的味道。
8~9個月
8至9個月寶寶的母乳餵養每日餵母乳3次。時間安排上午6時、下午2時、晚10時。在上午10時及下午6時喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。
喂服溫開水。果汁可改喂鮮番茄及香蕉。還可加喂豆腐腦、麪條、點心。
濃縮魚肝油每日2次,每次3滴。
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