夏季寶寶開胃食譜推薦
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寶寶開胃食譜:薑糖飲
鮮生薑3克切碎,加水半杯,煮沸去渣,冷卻後加食醋3~5毫升,砂糖少許(有甜味即可 )拌勻,讓小兒飲服,每日一次,可常服。
寶寶開胃食譜:丁香牛奶
丁香二粒(中藥店有售 ),用開水一匙泡五分鐘取汁,加入牛奶內飲服,每日一次,可常服。
寶寶開胃食譜:多谷粥
大米、燕麥片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥 ,可常給小兒吃。
寶寶開胃食譜:香菇燉鵪鶉
鵪鶉一對,去內臟洗淨,去蒂幹香菇 30克,加水清燉,也可加入蔥姜酒鹽調味,熟爛後,吃鵪鶉、香菇和湯。每週1~2次,可作菜餚常吃。
寶寶開胃食譜:蘑菇雞糜羹
草雞取胸脯或腿肉剁成糜約100克 ,鮮蘑菇50克,切碎,起油鍋將以上兩物放入油鍋煸一下,加雞湯適量煮沸,加入調味品後,再加入芡粉調煮成薄羹。可作菜餚常吃。
寶寶開胃食譜:紫米粥
原料:粳米50克,紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1個。
做法:芝麻炒香備用。山楂糕切成碎末,山楂洗淨去核切碎。粳米、紫米加水和碎山楂一起入鍋,煮至軟爛。把炒過的芝麻剁碎,撒進粥鍋中攪勻。把粥盛進小碗,上面堆上山楂糕碎,加上一點糖桂花或半勺紅糖即可。
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