長時間坐沙發的壞處
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對睾丸的功能帶來損害。坐在沙發上時，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可，導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重，下腹部鈍痛感等症狀。精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，這就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌減少。睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男子性功能障礙和不育症。
易致頸椎痛。人坐上沙發臀部下陷，背肌在骨盆後部被拉長。如果頭向下看書，由於頭部重力的作用，使背肌在頸部又被拉長。同一塊肌肉在骨盆背部已被拉長，又在頸部再被拉長，這樣解剖學中叫做‘被動不足”，它會使人感到腰痠頸痛，久而久之，易致頸椎痛。
小貼士
需長時間久坐的坐椅應以硬椅爲佳，購買沙發時，應充分考慮沙發的彈性硬度，過於柔軟的沙發最好鋪一層堅硬的坐墊。
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