輸尿管結石患者如何進行日常保健
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在我們的日常生活中,一些細微的環節對輸尿管結石的治療和康復至關重要,現介紹如下:
第一、多飲水、少憋尿,防止尿液濃縮,每天飲水量不少於250ML,減少尿內固體成份的沉澱,預防新的結石形成。
第二、長期臥牀患者,應幫助病人多活動、勤翻身,以減少骨質脫胎換骨鈣,增進尿流通暢。
第三、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動物內臟心肝、腦等。
第四、增加活動量,如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等,可促使結石移動排出。
第五、加強體育鍛煉,增加機體免疫功能,改善工作環境,避免長期高溫作業,有針對性改善水源水質,降低飲用水中濃度過高礦物質的含量,是預防結石形成的根本途徑。
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