手淫把握“度”才能預防前列腺炎
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在我國,受傳統觀念的影響,手淫是十惡不赦的大罪,似乎是對身體百害而無一益的,所以不少缺少性生理知識的人,在享受手淫帶來的快感後,隨之而來的就是無盡的追悔、羞愧和憂慮。那麼,過度手淫縱慾過度會導致前列腺炎嗎?
經常有這樣的患者,認爲前列腺炎是手淫引起的,早泄是手淫引起的,性功能障礙是手淫引起的,腰痠背痛也是手淫引起的,似乎手淫是萬惡之源。
事實上,手淫只是通過用手或工具刺激外生殖器敏感的部位,達到性高潮的一種過程,是一種不干擾別人的性生活方式,男女都有,男的叫手淫,女的叫自慰。有國家統計,幾乎90%的成年人在一生當中都有手淫的經歷。
手淫能治療前列腺炎?
手淫也是一種性生活方式,是性興奮的正常宣泄,是對男女性生活的一種補充,尤其是沒有固定性伴侶的人。從道德角度來談,手淫總比嫖娼、一夜情、強姦乾淨得多,文明得多,最起碼不打擾別人。對一個正常人來說,手淫只是排泄了一點性腺每天都分泌的化學物質而已,俗話說“滿則溢”,對身體能有多大危害?研究顯示,規律的手淫,對前列腺炎是有治療作用的,它相當於規律的前列腺按摩。
中醫認爲,凡事都有一個“度”,過度就會有害。手淫過度有三種情況:
一、過度頻繁。有人每天都有手淫,甚至一天手淫數次,這樣就不好。會對神經系統、性腺、性器官過度刺激,會引起疲倦、腰痠腿軟、精神萎靡、性慾減退、早泄、不射精等性功能衰退症狀,由於反覆性器官充血還會導致慢性前列腺炎、生殖功能障礙。這個“度”,因人而異,沒有明確的統計數據,一般認爲,手淫後沒有不適、工作不受影響,就不算過度。
二、用力過度。用力過度或手淫方式不對,會引起陰莖的損傷,損傷後的纖維化會導致勃起時陰莖彎曲、疼痛,甚至影響正常的性交。
三、性工具使用不當也會對人體造成影響。
那麼,前列腺炎患者怎麼護理?
1、慢跑快走。可促進前列腺部位的血液和淋巴循環,因此,青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
2、自我按摩。每日早晚按摩會陰100次,提肛、吸氣100次,意守丹田後引氣至會陰,收縮會陰10多次,會陰有熱感即可。一般來說,按摩一個月後,前列腺炎的症狀會有好轉。
3、飲食要清淡。少吃甜、酸、辛辣及油膩食品,多食綠葉蔬菜、水果,大豆製品和粗糧,多吃種子類食品如南瓜子、核桃、葵花子等。
4、進行熱水坐浴。患者每天睡前可以進行熱水坐浴,定期進行前列腺按摩以可促進血液循環,有利炎性分泌物排出。減少疾病的發生率。
5、保持良好的心態。患者要緩解焦慮緊張情緒,工作和生活的壓力都會讓人產生精神緊張,長期精神緊張會導致內分泌失調,有可能引發前列腺或者加重病情。
6、性生活要規律
性生活不能過度,也不能禁慾。性生活過頻會導致前列腺長期充血腫脹,造成前列腺。長期禁慾不利於前列腺的運行,節制性生活要從青年開始,不僅能夠起到很多護理效果,對身體也有很大的好處。
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