男性勃起硬度的重要性及改善方法
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一旦出現“疲軟”的狀況,許多男性首先想到的是壯陽食物或補藥、補酒。而民間的壯陽方子還真不少,羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳的“壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎?專家說:“以別名爲‘起陽草’的韭菜爲例,據《本草綱目》上記載,韭菜‘溫中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽’,多食對腎臟等泌尿系統器官的健康有所裨益,對陽虛體質者可能有幫助,但對不屬陽虛者則無效,而很多ED並不是陽虛所致。”
性愛最完美的狀態是在情感上兩情相悅、在身體上雙方共同達到高潮。通常來說,男性的高潮來得比較容易,女性的高潮機制則較爲複雜,並不是每一次性生活都能達到。
你屬於真正“硬漢”嗎?
兩性關係上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環,能使男人更自信,女人更愉悅。在輝瑞中國公司開展的一項調查中,大多受訪者表示,影響性愛滿意度最重要的3個因素依次爲:雙方投入程度(41.8%)、男性性器官硬度(38.6%)、性和諧程度(36.9%)。
專家介紹,除了伴侶間的兩情相悅外,男性的勃起硬度也是性愛中至關重要的因素,直接影響到女方G點(在陰蒂、小陰脣和陰道外約1/3處)獲得擠壓、摩擦等刺激的輕重程度,也是帶動女方高潮感覺的要素。男性的硬度通常被分爲四級:1級,脹大但不硬,像豆腐一樣軟軟的;2級,硬但不足以插入,如剝了皮的香蕉;3級,像帶皮的香蕉,硬度足以插入但沒有完全堅硬;4級,像青瓜,完全勃起且堅硬,是真正理想的硬度。其中,1、2級硬度屬於ED的範疇。大多數男性擁有3級硬度,雖然3級和4級勃起均可完成性生活,但兩者有本質的區別。當男性達到最佳勃起硬度(4級)時,才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。
硬度不理想,勿亂用壯陽偏方
一旦出現“疲軟”的狀況,許多男性首先想到的是壯陽食物或補藥、補酒。而民間的壯陽方子還真不少,羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳的“壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎?王樹聲主任說:“以別名爲‘起陽草’的韭菜爲例,據《本草綱目》上記載,韭菜‘溫中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽’,多食對腎臟等泌尿系統器官的健康有所裨益,對陽虛體質者可能有幫助,但對不屬陽虛者則無效,而很多ED並不是陽虛所致。”
其實,引起硬度不足的原因很多,有因焦慮、抑鬱、緊張等心理因素引起的,也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等)造成的,建議先到醫院男科或泌尿科請醫生查明原因,切忌亂服所謂的壯陽偏方。如無器質性疾病,可在醫生指導下使用萬艾可等藥物,增加勃起的硬度和時間。另外,根據體質情況應用中藥調理,有器質性疾病者應積極治療。同時,男性要保持良好的生活習慣,戒菸限酒,堅持鍛鍊,保持充足的睡眠,學會釋放心理壓力,只有這樣才能真正成爲兩性方面的“硬漢”。
當愛侶“硬度”不理想時,不少女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力,因而會盡量表現出“不在乎”,但王主任指出,這種隱性情緒會給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見,通過交流正視來解決問題,必要時陪同伴侶去找醫生,尋求解決方法。
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