緩解咳嗽的食療有哪些
本文已影響5.79K人
本文已影響5.79K人
傳統中醫以爲杏仁藥食都可,在攝生湯方中常有“南北杏”,“南杏”產於南邊,味略甜,有潤肺、止咳成效。“北杏”則有苦味,多用於藥,具有潤肺、平喘的藥用,關於咳嗽等呼吸道疾病有優越療效。
1、杏仁粥
杏仁10克,去皮,用水煎後去渣留汁,放粳米50克、冰糖過量加水煮粥,每日分兩次溫熱食用。
此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的成效。合用於慢性支氣管炎、肺氣腫咳嗽痰多、氣喘者。
2、杏仁雪梨湯
取杏仁10克,雪梨1個,放入鍋內,隔水燉1小時,然後以冰糖調味,食雪梨飲湯。具有清熱潤肺、化痰平喘之成效。
適用於秋燥乾咳或口乾咽燥者,也適用於秋令燥結便祕者。
禁忌人羣
杏仁具有增補蛋白質、維生素及微量元素。其含有氫氰酸的有毒物質,不宜過量食用。孕婦、兒童、體質較差者應慎吃杏仁。
3、椰子的多重作用養顏止咳瀉火
養顏止咳
椰青雞:將青椰子取汁起肉,用椰子汁煮雞(最好不要加水),並加入嫩嫩的椰子肉,只加鹽調味。此菜清甜養顏,又可以緩解寒咳哦!
補益養生
椰子糯米燉雞:當脾胃倦怠、食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時,將椰肉切碎,並加入適量的雞肉和糯米,蒸熟後飲食,效力更佳,因爲雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補,用燉湯的方式處理,補益功效更加顯著。
瀉肺火
椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥。
祛風利溼止癢
椰殼可以祛風,利溼,止癢,外用治體癬,腳癬。方法:取椰汁或椰肉適量,外用椰殼放爐上燒,用碗覆蓋收集其蒸氣,冷凝得餾油,加30%酒精混合後塗患處。
以上的內容就是小編爲您介紹的,希望對你有所幫助,小編祝您身體健康!
秋季哪些食療方可治療咳嗽
緩解咳嗽的幾種實用偏方
哪些百合食療方可治療咳嗽
哪些食療方可治療懷孕咳嗽
寶寶咳嗽怎麼辦 採用食療方式緩解症狀
哪些食療方可治療夏季咳嗽
哪些食療方可治療小兒咳嗽?
多吃潤肺食物緩解寶寶咳嗽
寶寶哪種咳嗽用食療更好 治療寶寶咳嗽食療方
孩子咳嗽可以用哪些食療
秋季有哪些治療咳嗽的偏方
秋季咳嗽有痰 按摩能有效緩解
風寒咳嗽食療方 風熱咳嗽食療方
哪些食物對治療感冒咳嗽有幫助
治療小兒咳嗽的藥物有哪些
寶寶總是咳嗽 不妨吃吃這些食物緩解
咳嗽不能吃的食物有哪些
哪些食療方可治療兒童咳嗽
咽炎咳嗽有哪些治療方法
4類食療緩解小兒咳嗽
孕婦秋季感冒咳嗽 喝茶也能緩解咳嗽
咳嗽的食療法:深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享
寶寶感冒咳嗽有痰怎麼辦 推拿加食療能緩解
有哪些水果可以幫助緩解咳嗽 推薦這8種
10食療方解決冬季咳嗽
長期咳嗽是怎麼回事?治療咳嗽的保健藥膳有哪些?
治療寶寶咳嗽有哪些誤區
咳嗽有什麼食療方法 咳嗽食療方法
哪些食療方可治療新生兒咳嗽
感冒咳嗽食療方法 這些食物有效緩解咳嗽
過敏性咳嗽飲食有哪些
緩解寶寶咳嗽症狀的有效方法
哪些食療方可治療風熱咳嗽