經絡舒暢了,胃也就不疼了
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雖然是胃疼,但病根是肝,情緒鬱怒,緊張焦慮,造成肝氣鬱結,肝木克脾,脾胃受損。此時,主要是疏肝理氣,使經絡暢通,胃疼自然就消失了。
遇到不順心的事情,生氣發怒,有些人會氣得胃疼,於是趕快揉揉肚子。如果症狀沒有緩解,不妨按按胸背。
據《健康時報》報道,雖然是胃疼,但病根是肝,情緒鬱怒,緊張焦慮,造成肝氣鬱結,肝木克脾,脾胃受損。此時,主要是疏肝理氣,使經絡暢通,胃疼自然就消失了。
按壓背部可以採用點穴、推擦兩種方法。和武俠小說中的點穴不同,背部點穴不需要很深的“功力”,勁不用太大,用手指點按膻中(兩乳頭連線中點)、天突(胸骨上窩正中凹陷處)、背部的膈俞(第7胸椎棘突下,正中旁開1.5寸)、脾俞(第11胸椎棘突下,正中旁開1.5寸)、胃俞(第12胸椎棘突下,正中旁開1.5寸),每穴按壓1分鐘,以有酸脹感爲度。
推擦背部可以像搓澡一樣,俯臥,用手掌根部沿脊柱兩側由上向下推擦,左右各推36次,以自覺皮膚透熱爲度。
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