怎麼治療不安腿綜合症
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
導致中老年人失眠的不安腿綜合症的原因:最常發生於缺鐵性貧血、葉酸及維生素B12缺乏、周圍神經疾病、糖尿病、腫瘤、懷孕、服用咖啡因或停用某些藥物等情況下。不安腿綜合症在睡眠等安靜狀態下出現難以名狀的下肢不適感,可表現爲蟲爬、蠕動、刺痛、痠痛、震顫、發癢、沉重、抽筋、發脹或麻木等,當主動活動肢體時這種不適感可以獲得短暫緩解,然後又再次出現。
不適感主要發生於下肢,多在小腿肚和大腿,症狀常爲雙側性的,一般於靜息狀態或身體放鬆時出現症狀,晚上比白天或上午更容易出現症狀。這種不適感嚴重干擾睡眠,導致入睡困難、睡眠中醒轉次數增多。睡眠紊亂程度加重可使肢體不適感症狀惡化。病人配偶或同牀者的睡眠常常受到干擾而出現失眠症狀。不安腿綜合症病人可出現明顯焦慮和抑鬱。本病病程可持續數十年,症狀常有波動。
不安腿綜合症的預防及治療方法是儘可能查找病因,針對原發病治療,例如補充鐵劑以糾正缺鐵性貧血,治療甲狀腺功能減退,控制糖尿病等。避免日常生活中可能導致某些神經遞質功能紊亂的各種因素,例如吸菸、飲酒,大量喝咖啡或濃茶等。每天按時睡眠,睡前用溫水泡腳10~20分鐘,或按摩小腿肚,有助於入睡。如果症狀嚴重干擾睡眠者,可以在睡前使用鎮靜催眠藥物。要心態好,不計較得失,做到難得糊塗。工作、勞動、鍛鍊和行走、爬樓梯不要過度,避免肌肉痠痛和過累。
腕管綜合徵是啥?腕管綜合徵怎麼治療
焦慮症綜合治療措施
中醫怎麼辯證治療更年期綜合症
多囊卵巢綜合症能治好嗎:病因因素及怎麼治療
更年期綜合症怎麼治 妙招擺脫更年期綜合症
腎病綜合症能治療嗎?
尿毒症不寧腿綜合徵有什麼症狀
腎病綜合症有哪些危害 該怎麼治療
多囊卵巢綜合症怎麼治療更有效
中醫怎麼推拿治療更年期綜合症
虛假記憶綜合症嚴重嗎,虛假記憶綜合症怎麼治療(只能抑制)
乾燥綜合症治療方法
糖尿病腎病怎麼綜合治療
孕期綜合症的表現 孕期綜合症怎麼治療
肥胖症怎麼治療
怎麼防治星期一綜合症
怎麼綜合治療溼疹方法
什麼叫更年期綜合症 5招治療更年期綜合症
食療法治療腎病綜合症
綜合治療法怎麼治療食道癌
怎麼根治腎病綜合症
怎麼綜合治療食道癌方法
治療癌症疼痛的綜合療法
腎病綜合症的治療
過敏性鼻炎哮喘綜合症怎麼治療呢?
怎麼防治更年期綜合症
抑鬱症要怎樣進行綜合治療
不寧腿綜合症掛什麼科?不寧腿綜合症能治好嗎?
腎病綜合症治療體會
怎麼治療更年期綜合症 試試這八大治療方法
怎麼預防和治療愛情厭倦綜合症
旅途綜合症該怎麼防治
多囊卵巢綜合症怎麼治 治療方法有哪些