假日外出記得保護好腸胃
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現在每年都有幾次長假,例如五一,國慶。是很多人選擇外出旅遊或是探親訪友的好時機。長假期間,年輕父母會帶寶寶出去遊玩。專家提醒年輕父母們,假日也是各種腸胃疾病和皮膚疾病容易發作的時期,尤其是嬰幼兒的腸胃不能耐受冷熱的刺激,過強的光照對幼兒嬌嫩的皮膚也沒有好處,家長一定要注意這些。 因此,假日外出時一定不要忘了保護好腸胃。
另外,如果要帶孩子乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓着肚子。上車前在孩子肚臍處貼片生薑,可緩解暈車症狀,或者帶孩子選擇靠前顛簸較輕的位置,以減輕震動,並打開車窗,讓空氣流通。
一:注意飲食衛生。孩子喜歡用手抓東西吃,而春季瓜果較多,稍不留意衛生就會引起腸胃疾病,如果進食過量,還會引起消化吸收不良等病。所以在外就餐最好給孩子帶上專用餐具、消毒紙巾等。
二:調整合理作息時間,生活不規律,體內的生物鐘就會被打亂。假日期間,家長要提醒孩子按時就餐、休息,晚上不要熬夜。
三:出外旅遊時,要給孩子戴上遮陽帽,最好不要去光照強的景點,以免曬傷寶寶的皮膚,也不要去一些路途較遠或需要體力消耗較大的景點。
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