尿毒症應做做和緩的運動
本文已影響1.59W人
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尿毒症患者相較正常人羣,其身體運動特點通常表現爲協調能力差、耐力差、運動遲緩等,如果進行劇烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現胸悶、想吐等現象,由於其代償功能不好,太過激烈反而會難以耐受,從而加重病情。
慢性腎臟病(包括尿毒症)病人運動處方:
1.運動原則:一般從低於極限量50%的輕體力運動開始,例如,認爲自己能走200米的,就先走100米,堅持幾天後再逐步增加運動量;
2.運動頻率:每週進行3次有氧運動,每次至少30分鐘;
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