經常上火的人容易患咽炎 要如何預防
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
慢性咽炎爲咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症常爲上呼吸道慢性炎症的一部分;侷限性咽部炎症則多爲咽淋巴組織炎症。本病在臨牀中常見,病程長,症狀容易反覆發作。
近段時間,慢性咽炎幾乎佔了咽喉門診的10%,並有逐漸增多的趨勢。專家表示,這是一種相當頑固的疾病,難治癒、易復發。患有慢性咽炎的人羣和陰虛火旺的人羣可以通過飲食調理,避免慢性咽炎發病、緩解症狀。那慢性咽炎可以通過什麼食物來預防呢。下面就和小編一起來看一下吧。
典型症狀:喉嚨幹癢、異物感,常要清嗓
“夏秋交替的季節,慢性咽炎最容易復發。”專家表示,乾燥的秋季容易誘發這種疾病,特別於早晨最容易發病。慢性咽炎常常表現爲喉嚨幹痛、乾咳,伴隨有異物感,咽癢難耐,患者常常會有“清嗓”的動作。與感冒、發燒、感染的急性咽痛症狀不同,慢性咽炎發作時少有痰,有時少量咳痰伴隨有細微血絲,並且有痛感。檢查時常常看到暗紅色的咽喉,並有喉嚨充血癥狀。
患病人羣:易上火人羣易得慢性咽炎
專家指出,從中醫角度看,秋季肺陰虛是導致慢性咽炎發作的外部原因。古人云“喉應天氣,乃肺之系也”,喉嚨是肺系的一部分。因此,緩解、治療慢性咽炎的關鍵是滋陰潤燥。
而出現慢性咽炎的內因,則與個人體質有關。“體質容易上火的人羣更容易得慢性咽炎。”不過,這並不意味着上火體質的人羣就會得慢性咽炎,這種疾病的形成與生活方式息息相關。
菸酒不離手、常吃辛辣食物的人羣;過度疲勞、抵抗力下降的人羣;經常熬夜、生活不規律的人羣;用嗓頻率高的人羣;常接觸粉塵、生活在不良空氣環境下的人羣都是慢性咽炎的高發人羣。另外,秋季感冒、急性咽炎治療不當,也容易轉變爲慢性咽炎。
下面小編教大家幾個按摩調理上火的方法,效果很不錯哦。
臉頰:先從下頜處,用雙手三、四指指腹由下向上,畫小圈按摩到耳朵旁邊的聽會穴,再從頜下的地倉穴畫小圈,按摩到耳邊,然後從鼻翼旁邊的迎香穴由下向上,畫小圈按摩到雙眼外側的太陽穴。
頭部:經常按摩頭皮,每天臨睡前和起牀後,用雙手十指揉搓頭髮,從前額經頭頂到腦後,每次做3-5分鐘。
頸部:將左手或右手中、食、無名指併攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
揉腹:睡在牀上,全身放鬆,將兩手手心疊放按於肚臍上,先按順時針方向揉100次,然後按逆時針方向揉100次,揉時用力適度,動作輕柔,呼吸自然。
按摩:端坐坐姿,調整呼吸,平心靜氣。沿膝下腎經,由下而上做局部輕柔按摩5次。以拇指交替按壓兩側三陰交穴5次,在膝下膀胱經由上而下做螺旋式按揉5次。
炎熱夏季要如何預防中暑
好不容易懷上又流掉了 女人該如何預防流產
哪些人容易不孕不育 該如何預防
患上盆腔炎的四大誘因 女性要這樣預防盆腔炎
哪些人易患慢性胃炎 預防慢性胃炎有方法
女人要如何預防陰道炎 陰道炎飲食
炎炎夏季容易中暑 一定要提前預防
兒童秋季容易患哪些疾病 該如何有效預防
春夏天氣多變容易患咽喉炎 吃什麼好
男人脫髮容易患上癌症 6個方法能預防
小孩爲什麼容易患中耳炎 要如何治療
容易上火是亞健康嗎 要如何調理
生活中如何預防胃炎發生?
經期游泳容易導致盆腔炎嗎 日常怎樣預防
咽炎早期症狀有哪些 咽炎怎麼預防
什麼人羣易感染新型肺炎 如何預防新型肺炎
慢性咽炎的高發人羣?如何預防慢性咽炎?
要如何預防經常性胃炎?
新媽媽產後易患乳腺炎 預防措施要做好
春季容易患流感 男女老少要認真預防
易患痛風的六類人羣 如何預防痛風
盆腔炎春季易反覆發作 日常如何預防護理
盆腔炎經常出現太折磨 女人應該如何預防
扁桃體經常發炎怎麼辦 如何預防
中年大叔更易患上腦瘤 腦瘤該如何預防
什麼是首飾皮炎 怎樣預防首飾皮炎
當心!“上班族”久坐易患糖尿病 要如何預防糖尿病?
經常熬夜容易卵巢早衰 該如何預防卵巢早衰呢
三種常見的婦科病要儘早預防 早預防不容易生病
患上陰道炎有3大危害 女性該如何預防
上班族容易得哪些病 上班族如何預防胃病
女白領容易患的三種病 要及時預防
女人一生最容易長胖的3個時期 要如何預防