男性3款壯陽補腎藥膳
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海蔘粥:
水發海蔘(切碎)50克,大米100克,同煮成粥,加少許蔥、姜、鹽調味。
功效:有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥:
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),大米100克,蔥、姜、鹽各少許,同煮成粥。
功效:有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等症。
杜仲腰花:
杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥、姜、鹽爆炒後食用。
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