尿石症的飲食應該該注意什麼
本文已影響4.56K人
本文已影響4.56K人
尿石症的飲食應該注意什麼
尿結石是成年人泌尿系統的一種常見病。其發病與膳食之間關係極爲密切,因此,預防尿結石的發生與發展,在很大程度上取決於吃的是否合理。醫學專家指出,預防尿結石的措施就在於科學合理膳食,歸納起來有以下幾個方面宜與忌。
宜:主要包括重視膳食纖維、含鈣食物和維生素食物的補充3個方面。
1.重視膳食纖維攝入:研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關,增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
2.增加含鈣食物攝入:低鈣可使骨溶解大於骨生成,血及尿鈣均增高,還使草酸的吸收和經尿道排泄增加,這樣就會發生草酸和鈣的沉積,促進尿結石的生成。因此,膳食中應增加含鈣食物的攝入,如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石,過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。
3.多吃含維生素豐富的食物:維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成,維生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素,適當吃些有助於降低尿結石發病率。#p#分頁標題#e#
忌:主要包括限制含草酸量大的食物、動物蛋白質食物和高鹽食物等3個方面。
1.限制含草酸量大食物攝入:尿中的草酸多數來源於機體代謝,少數是來源於食物,但仍要注意減少腸道對草酸的吸收,要儘量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。
2.控制動物蛋白質食物的攝入:動物蛋白質的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄,減少枸櫞酸鹽的排泄,降低尿PH而增加尿結石形成機率。所以在膳食中要注意控制動物蛋白質的過多攝入。
3.避免吃高鹽食物:高鹽食物可促使尿鈣增加,同時減少枸櫞酸鹽的排泄,由此增加尿結石發病率,故在日常膳食中烹調時要少放鹽,要少吃鹹菜、臘肉和煎炸食品,以保持飲食清淡。同時注意多喝水,以預防尿結石的發生與復發
腎病應該怎麼飲食?3大飲食誤區要注意
尿石症患者的飲食注意事項
肝病的飲食該注意什麼
肺癌患者的飲食該注意什麼
2型糖尿病飲食該注意什麼 五種養生膳食
胃癌晚期應該要怎麼注意飲食
拉肚子飲食應該注意什麼
女人晚上爲什麼會盜汗:晚上盜汗飲食生活應該注意什麼
尿結石患者該如何飲食
糖尿病運動應該注意什麼
尿酸注意什麼飲食禁忌 尿酸應該注意什麼飲食禁忌
腦血栓患者飲食應該注意什麼呢
痛風應該注意哪些飲食呢
得了心臟心肌缺血應該注意什麼飲食
寶寶咳嗽應該注意的飲食禁忌
闌尾炎症狀應該注意什麼
備孕的年輕小夫妻們飲食上應該注意什麼
酒後胃出血飲食應該注意什麼?
抑鬱症的患者應該注意什麼
無精症的飲食應注意什麼
春節期間飲食養生應該注意什麼
甲狀腺腫大飲食應該注意什麼
尿石症應該如何治療好
脊髓空洞症應該注意什麼呢
胃不好飲食應該注意什麼 胃不好飲食注意事項
糖尿病感冒應該要注意什麼
直腸癌的飲食該注意什麼
肺下葉纖維竈飲食應該注意什麼
寓意永恆的鑽石應該怎麼選?
臉部黑色素瘤飲食應該注意什麼?
痛風病人飲食護理應該注意什麼
牛皮癬在飲食方面應該注意些什麼
血尿是什麼 飲食應該如何調理