不同鼻炎有哪些保健方法
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
一、急性鼻炎:
1、應注意多飲水;
2、室內通風。
3、發熱時要適當休息,注意保暖;
4、出門時需戴口罩;
5、飲食宜清淡,易消化;
6、使用發汗藥物不宜太過;
7、中藥應輕煎,頻飲;
8、服藥後不宜吃冷飲及食用生冷,酸澀之品。
二、慢性鼻炎:
1、平時應注意鍛鍊身體,參加適當的體育活動;
2、每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力;
3、注意改善工作環境;
4、注意氣候變化,及時增強衣服。
5、鼻塞時不宜強行擤鼻;
6、不要用手挖鼻;
7、經常保持心情舒暢;
8、保持大便通暢;
9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨。
三、萎縮性鼻炎:
1、適當參加體育鍛煉;
2、每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出;
3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴;
4、氣候乾燥時,出門可戴口罩,或滴用油質滴鼻劑,如複方薄荷油等;
5、戒菸酒;
6、多吃蔬菜,水果,保持大便通暢;
7、不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻粘膜造成鼻出血;
8、飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果。
四、過敏性鼻炎:
1、應儘量避免接觸過敏原;
2、採用正確的擤鼻方法;
3、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑;
4、加強身體鍛鍊。
不同鼻炎治療方法比較
女性健康有哪些保健方法
耳鳴有哪些保健的方法
男戒的保養方法有哪些
喉癌有哪些保健方法
過敏性鼻炎的三大保健方法
預防鼻竇炎的方法有哪些
鼻炎危害不容小覷 治療方法有哪些
預防鼻竇炎有哪些常用方法
萎縮性鼻炎有哪些治療方法
過敏性鼻炎的飲食保健方法
鼻竇炎有哪些症狀 鼻竇炎要預防
過敏性鼻炎有哪些治療方法
過敏性鼻炎有哪些防治方法
不同的年齡有哪些乳房保養方法
鼻炎緩解小方法有哪些 鼻炎緩解方法
鼻炎的治療方法主要有哪些
乾酪性鼻炎治療方法有哪些呢
過敏性鼻炎的保健護理方法
電腦男有哪些保健方法
緩解過敏性鼻炎的方法有哪些?
鼻竇炎的最好治療方法:怎樣治療鼻竇炎最好
寶寶鼻炎的症狀有哪些 詳解寶寶不同類型鼻炎的症狀
乙肝有哪些保健方法呢
過敏性鼻炎的治療方法有哪些
過敏性鼻炎的自我保健方法
肝臟健康有哪些保健方法
過敏性鼻炎治療方法有哪些
鼻竇炎的症狀有哪些 鼻竇炎的治療方法
胃下垂保健方法有哪些
冬天鼻子乾燥怎麼辦 養生保健的方法有哪些
過敏性鼻炎緩解方法有哪些?
鼻炎患者的日常保健方法推薦