鼻子向外噴氣能防感冒嗎
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冬季是感冒傷風的多發季節,尤其是在辦公室裏,更是容易患病,每天工作時候結合手和鼻做一些小動作,就能防止感冒的發生。
在感覺不適的時候,可以深吸一口氣,然後可以將雙手張開手心朝外,用手掌內側肌肉突起的地方夾住鼻子的兩側鼻翼,然後突然放開雙手鼻子向外噴氣。
很簡單的一個動作,可以幫助訓練呼吸系統和鼻腔,起到預防感冒的作用,在感冒的多發季節,這種形式可以每天反覆操作十餘次。
輕微的傷風感冒和鼻塞通過這種做法馬上就可以緩解,但是如果是嚴重的感冒,則最好及時到醫院去治療。
尤其是嚴重鼻塞的時候,過於用力的噴氣則可能會刺激到耳朵的鼓膜,此時最好不要採用這種方法。
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