腎虛的併發症之一是早長白頭髮
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從醫學上來說,發爲血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。
憂思過度使白髮早現
現代醫學認爲,憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛髮營養的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發生障礙,從而導致白髮產生。比如在人們的生活當中常常遇到這種情況,當事業不順、或家人去世、或遭遇大病等時,就會在短時間內長出許多白頭髮,甚至會短期內頭髮全部變白。這其實都是由於情志的影響造成的。
情志抑鬱或者憂思過度,都會導致肝鬱氣滯,使氣血運行失和,導致血不能榮養毛髮而變白。這類人通常還伴有口乾咽燥,消化不良,胸悶腹脹等,尤以壓力較大的中年人最爲常見。
預防白髮,要做好幾點
不過,對於這種情況,大家也不必擔心,因爲只要對症調理,白髮是可以重新變黑的。
首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因爲樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時,可吃些補腎的中藥,如可將制首烏沖水代茶飲用。
小編提醒:長白髮多數情況下是一種自然現象,不用太擔心。
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