夏用空調要注意 牢記“五招”
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專家指出,空調確實給人們的生活帶來了極大便利,使人們免受“苦夏”的折磨。而過分依賴空調也會造成對人體平衡系統的損害,這點應引起大家的注意。
專家提醒,高溫狀態下,人體自身也有“應急機制”,人體會產生應急蛋白,使人體細胞免受高溫的損害,但如果長期生活在空調營造的清涼的環境中,就會抑制此種應急蛋白產生,影響人體對高溫的“應急機制”,從而失去自我保護功能,再處於高溫環境中時,就很容易中暑。因此,爲了避免空調帶來的危害,應當從以下幾個方面注意:
1.應避免將空調安裝於牀的上方,以免冷氣正對人直吹;
2.使用空調溫度不宜過低,夏季最適宜的室溫是24℃~27℃,室內和室外溫差最好不超過10℃;
3.長時間使用空調的房間要注意衛生,否則過多灰塵會誘發哮喘等疾病;
4.從室外進入室內時,最好先用毛巾擦乾汗水,再開空調;
5.經常處於空調環境中的人,應當適度進行體育鍛煉,以提高身體的抗病和應急能力。
另外,專家提醒,家用空調散熱片上隱藏着大量細菌,尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高達100%。長期在這種環境中生活、工作的人,會出現頭痛、頭暈、鼻塞、噁心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食慾不振以及皮膚過敏等空調綜合症(俗稱空調病)。
因此,入夏前應對空調進行清洗。專家指出,清洗空調應注意以下幾個細節:
1.選準清洗時機,每年入夏前清洗最佳。因爲,此時空調長期不用積累了大量細菌,如不清洗殺菌就開機使用,極易誘發“空調病”。
2.選擇環保並經國家批准認證的專用清潔劑和專業技術人員。
3.連續使用空調時,窗戶最好留4釐米~5釐米寬的縫隙,便於空氣流通。
4.空調使用兩到三個月就要清洗一次,一年至少要清潔兩到三次。
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