乳腺增生怎麼辦 喝喝疏肝茶按摩按摩就可以
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女人很容易生氣?這似乎是男人對女人的一致看法。中醫認爲,如果生氣了,但是沒有發泄出去,停在了體內,則被稱之爲“濁氣”。如果濁氣在體內積累多了,停留在胸部,那就要當心了,就會變成邪毒,因此而導致乳腺增生。
男人生氣傷的是肝,女人生氣傷的則是乳腺和子宮。從健康的角度來看,2種女人最容易患上乳腺疾病的,一種是有什麼事什麼話都不說的,一直都悶在心裏,卻會莫名其妙的朝你發脾氣,讓男人感到不解,認爲女人很小心眼;另一種是什麼事情都要完美,每件事情都要自己來,什麼事情都要是自己掌控之中的強勢女人。女人的情感末梢本來就比較細膩,如果喜歡生氣,而生太多氣又沒有發泄出去的話,就會傷害到身體了。
乳腺增生的常見表現是,在乳房部位出現脹痛,症狀表現時輕時重,引起的主要原因就是氣機不暢。
乳腺增生怎麼辦呢?可以用按摩穴位,以及多喝疏肝益氣的中藥茶來進行治療了。最重要的一點是,要保持心情開朗。生病和心情有很大的關係,如果心情開朗的話,大多都是身體健康的。
生氣沒有排泄出去而停留在體內,就形成邪毒,乳腺增生就因此產生,因此,第一步就是要給身體排排毒。
先準備一把椅子,不要用圍椅或是沙發,把雙臂向後伸直,十根手指交叉握成拳頭,然後把拳頭放在椅背上,吸氣的時候,胸部要儘量向前挺,頭要往後仰,呼氣的時候要收回,這樣反覆做幾次。
要記住的是,吸氣的時候要吸一大口,讓氣現在腹部逆時針轉一圈,然後在胸部逆時針轉一圈,接下來再慢慢的吐出來。當然了,我們是無法感受到氣在運轉的,而是要想象這股氣是在身體裏清理邪毒,往外吐氣的時候,就要吐的很徹底,這樣邪毒就能趕出來。
另外,乳房本身也需要按摩按摩。乳腺增生一般都長在乳房周邊。尤其是左下方和右下方比較多。在家的時候可以先用熱毛巾敷一會,然後在疼痛的地方輕輕按揉,每次揉到疼痛感有緩解了再停下來。重要的是要按揉一下乳根穴,乳根穴在乳頭的正下方,乳房的根部,每次按摩10分鐘左右,可以很大的提高乳腺增生的治癒率。
當然了,也別忘了喝一下疏肝準備枸杞子、陳皮、百合花、合歡花、杭白菊、刺五加,然後用開水沖泡後就可以飲用了。這道茶除了月經期間不要飲用之外,其他時間都可以。
需要記住的是,自身心情的好壞對於乳腺增生的治療,起到了決定先的作用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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