銀屑病患者飲食注意合理搭配
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不當飲食也是加重銀屑病發生的誘因之一,所以,銀屑病患者要科學合理的安排飲食,合理搭配好每一餐,使銀屑病能夠更好的恢復。那麼,銀屑病患者怎樣搭配飲食呢?
1、要粗、細搭配
粗糧和細糧搭配既可提高銀屑病患者對食物蛋白質的充分吸收,又可增進食慾,經常進食少量粗糧,還可提高消化系統的功能。銀屑病患者的飲食要學會搭配,這樣纔有利於身體健康。另外銀屑病患者平時要注意避免皮膚外傷,曬傷,燙傷,保護好皮膚,避免感染加重病情或使病情復發,引發不良後果。
2、要幹、稀搭配
如果銀屑病患者單吃過幹之品,如米、饃,或單喝稀湯,都不符合營養衛生要求,應該幹、稀搭配,這樣可使蛋白質得到互補。
3、要葷、素搭配
素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品,葷食主要指動物性食品,葷素搭配且以素爲主,可使銀屑病人獲得豐富的無機鹽、維生素,且能提高蛋白質的生理利用度,保證人體對各種營養物質的需要。
4、保證熱能供給
銀屑病患者每日需要供給熱能12540千焦(3000千卡),蛋白質150克~200克。銀屑病患者可以適量供給脂肪,每日以60克~80克爲宜。同時,應提供富含維生素的食物,注意供給含鈣豐富的食物,如乳類、綠葉蔬菜和豆類等。
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