生活中應警惕家族癌症
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當今社會,很多疾病都會家族史,但是很多癌症也會出現在夫妻身上。癌症也是會傳染的嗎?
癌症家族聚集性的原因
近年來,癌症家族聚集性已逐漸顯現出來,不僅僅是肺癌,其他癌症如肝癌、乳腺癌等,也有一定家族聚集性,這需引起足夠重視。有專家表示,癌症出現家族聚集性很可能與以下因素有關:
吸菸 大量研究表明,吸菸是肺癌死亡率進行性增加的首要原因。吸菸量與肺癌間存在着明顯的量—效關係,吸菸時間越長,吸菸量越大,肺癌發病率越高。另外,“二手菸”同樣可引起肺癌等惡性腫瘤和慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴重疾病。如果丈夫吸菸,妻子發生肺癌危險性爲不吸菸家庭中妻子的2倍,且危險性隨丈夫吸菸量而升高,這是癌症家族聚集性的主要原因。“二手菸”也可導致乳腺癌、兒童惡性腫瘤等。
空氣污染。空氣污染包括室內小環境和室外大環境污染。
飲食與營養。研究表明,較少食用含胡蘿蔔素的蔬菜和水果,肺癌發生的危險性升高。長期生活在一起,一家人很多生活習慣非常相近,如都喜好高鹽、高脂肪、高熱量的食物,喜歡吃醃製食品,過量飲酒及生活不規律,長時間睡眠不足,不注意健康生活方式的培養,所以易患相似疾病。
遺傳和基因改變。人體內在因素如家族遺傳及免疫機能降低,代謝活動、內分泌功能失調等也可對肺癌發病起一定推動作用。
精神與情緒。在腫瘤患者身上多會出現一些“癌症性格”的共性表現,這些因素往往是癌症患者的致命因素,如:狹隘妒忌、多疑、抑鬱、忍耐力差、易躁易怒、孤僻、寡言少語、好生悶氣等不良情緒,這些都是癌細胞產生和發展最有效的媒介。這種“癌症性格”會在家庭成員中傳染,這也是癌症的家族聚集性原因。
如何遠離癌症在家庭聚集的危險
癌症家庭聚集性的出現警示我們,家庭成員間應相互告誡、相互支持,遠離家庭中存在的不良生活習慣。專家提醒,應當特別注意做到以下幾點:
控制和禁止吸菸。吸菸是導致肺癌的頭號殺手,平時應養成良好的生活習慣,儘量不吸菸及減少被動吸菸的機會。
注意平衡營養,合理膳食。人們在維持自身健康的生命活動和從事各種勞動等過程中,需要有足夠的能量和各種營養素。合理的膳食是由含有不同營養素的食品組成,保持一定的膳食平衡有助於預防癌症的發生,並對心血管疾病有一定防治作用。多食用含胡蘿蔔素的綠色、黃色和橘黃色蔬菜、水果及含維生素A的食物,可減少肺癌發生的危險性,這一保護作用對於正在吸菸的人或既往吸菸者特別明顯。而過量食用油炸食品、醃製食品會增加患肺癌、食道癌等癌症的風險。
保持精神愉快。無論是對肺癌患者還是其他種類的癌症患者,最好的預防方法是有積極向上的生活態度和生活方式。定期參加適量的運動,增強體魄,並且定期進行身體檢查,及時瞭解自己的身體狀況。
此外,有腫瘤家族史、有不良生活習慣、長期心理壓力較大、生活起居和飲食不規律、特殊職業人士等屬腫瘤高危因素人羣。自我感覺“高危”的市民可到正規醫療機構進行諮詢,在專家的評估和指導建議下,加固自身的防癌防線。
在日常生活中,很多家庭都會有共同的生活習慣和生活環境。當家庭裏有人吸菸,那麼其家庭成員也會容易患上肺癌等疾病。生活中更應以家庭爲單位建立良好的生活習慣,做到共同預防癌症。
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