關於牙齒保健有哪些錯誤方法
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
在愚人節這一天,可能您會“被人愚弄”或“愚弄別人”,但在口腔健康中,我們可不要每天都扮演“愚人”的角色哦!下面,我們就來看看口腔保健常見的四大誤區,讓您不被“愚弄”!
愚人之1:口香糖能健齒
一些廣告中說口香糖能健齒,所以許多人吃了口香糖不漱口,這樣一來口香糖的糖分在口腔中發酵產酸,腐蝕牙齒形成齲齒。另外,口香糖中含有硫化促進劑和防老化劑等添加物,這些都有一定的副作用,特別是增塑劑的代謝產物,副作用較大,在消化道吸收入血後,可危害人體健康。
過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,有可能養成磨牙的習慣,造成牙齒磨損和顳頜關節病的形成。
愚人之2:大力刷牙更清潔
有些人,特別是年輕人刷牙用力大,以爲這樣能清潔牙齒。其實長期大力刷牙會損傷牙齒,很多人牙齒出現楔狀、缺損,就是長期用力刷牙所致。刷牙應選用刷毛軟、有彈性的牙刷,用適度力量、正確的刷牙方法,這樣既能刷乾淨又不會損傷牙齒和牙齦。
如果幾個月後,一個新牙刷被你“蹂躪”得毛刷紛飛、破損不堪,那顯然是你用力過猛。刷牙力度正確的話,一支牙刷應在使用6個月後還平整如新。使用牙線剔牙是明智之舉,但不包括勒緊牙線在牙齦上拉鋸,其實,只需將牙線緊貼牙齒一側上下移動,將食物碎屑移除即可。
愚人之3:潔牙會損傷牙齒
潔牙後感覺牙齒痠軟,吃酸、甜食物有不適感覺,以爲是潔牙對牙齒造成了損傷,這是一種誤解。潔牙後出現痠軟感覺是因爲多年沒潔過牙的人牙面結石多,不僅厚且將大部分牙根包住,由於牙結石附在根面“護住”了牙根,所以沒感到有什麼不適,一旦去除了牙結石,遇冷熱、酸甜,牙齒髮生痠軟也就不奇怪了。
愚人之4:人老牙齒一定會脫落
人老牙齒一定會脫落嗎?答案是否定的。據專家介紹,養成良好的口腔衛生習慣,多吃有利於牙齒清潔、健康的食物,注意營養成分搭配與平衡,定期口腔檢查,科學保健護理,常用茶水漱口,勤做叩齒和牙齦按摩,做到這些,健康牙齒伴您百年不是夢。
相反,口腔保健措施不足,會引起很多口腔疾病,而某些口腔疾病得不到及時診治,也會引發全身性的疾病或使原有的疾病加重。
拔牙有哪些護理牙齒方法
牙齒保健的三大方法
關於腫瘤治療有哪些錯誤說法
關於青光眼有哪些自我保健方法
關於人流後有哪些自我保健方法
關於沙眼有哪些常見保健方法
關於紅眼病日常有哪些保健方法
老人保護牙齒的誤區有哪些
產後保健有什麼錯誤方法
關於減肥有哪些錯誤觀念
寶寶乳牙有哪些保健方法
關於減肥有哪些錯誤觀點
跑步健身錯誤的方法 小心這些誤區
有哪些保溼的方法是錯誤的
牙齒整形有哪些方法 關於牙齒整形的那些事
關於腎炎有哪些預後保健方法
關於蕁麻疹有哪些治療保健方法
假牙有哪些修復保健方法
關於腎衰竭有哪些自我保健方法
關於嗓音日常有哪些保健方法
關於尖銳溼疣有哪些護理保健方法
保護牙齒有哪些方法 如何保護牙齒
美白牙齒的方法,如何美白牙齒
關於牙齒保健的十個常識
關於尿毒症治療有哪些保健方法
常見的錯誤牙齒美白方法
老人牙齒保健有什麼誤區
牙周病的保健方法有哪些
牙齒矯正有哪些方法
關於兒童牙齒保健的小常識
關於外痔有哪些調理保健方法
關於失眠有哪些治療保健方法
關於牙齒矯正有哪些問題