孕婦吃燕窩有哪些好處
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
孕婦可以吃燕窩嗎?根據報導,在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩,以確保未來的寶寶更健康、更聰明。事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平,對孕婦和產後婦女而言,補而不膩,更容易吸收。》》女人常吃牛肉的好處 孕婦吃什麼補充蛋白質
A、孕婦類(孕期嘔吐嚴重,食慾不佳)
a 能提供和補充孕產期所需營養物質:
孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅,其所能補充的營養就能幾乎能等同於孕婦平常1日3餐所攝入的營養。
b 預防孕期妊娠紋:根據統計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,當腹部在快速膨脹的情形下,超過肚皮肌膚的伸張度,就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經不起擴張而斷裂,產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋,一旦產生,很難祛除!燕窩裏含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),被譽爲最佳的“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效,在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。
B、媽媽類(產後調理/塑身 )
a 產後調理身體、補血益氣:產婦剛生完寶寶後都會大傷元氣,一般的補品是不宜給產婦食用的,但若產婦身體極爲虛弱,是沒有辦法承載餵奶和照顧寶寶的重任的。此時燕窩就是絕佳的補品,燕窩屬於溫補,慢慢調理,循序漸進的調養才能讓產婦的身體和精神得到較好的恢復。
b 有效淡化剖腹產疤痕:現在很大一部分新媽媽會選擇剖腹產,但是剖腹產後留下的長長疤痕往往又是媽媽們難以接受的。燕窩中含有的表皮生長因子EGF對產後留下的刀疤有非常明顯的修復和淡化效果,燕窩目前已然成爲時尚媽媽對付破腹產疤痕的祕密武器。
c 纖體瘦身,產後體型恢復效果佳:“節食,不食”急於求成的辦法雖不利健康,但吃多再加上缺乏鍛鍊又難免發胖。生完寶寶還在爲如何塑身恢復體形而苦惱嗎?我們建議您每天只需堅持食用4克量的幹燕窩,既能塑身又能補充全天營養。其原理就在於4克幹燕窩超低含量的卡路里比一個蘋果的含量還要低得多。
C、寶寶類(提高免疫力及智力)
a 益智類:懷孕的頭3個月是胎兒神經系統和各種器官生長髮育最關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分人體必需的重要成分“神經氨酸”——“唾液酸”(或叫“燕窩酸”,唾液酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分,可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度,提高記憶力。“唾液酸”這種珍貴分僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。)
b 提高免疫力:經常食用燕窩的小孩不僅大腦聰明,反應靈敏。針對兒童,幼兒體質虛弱,營養不良,食用燕窩是再好不過的選擇。
燕窩的功效 男人吃燕窩好嗎
教您一些孕婦燕窩食譜
孕婦吃紅棗有哪些好處
孕婦吃燕窩有什麼好處:能夠預防妊娠紋(提供大量營養)
孕婦吃橙子的好處
孕婦每天吃蘋果有哪些好處
孕婦吃檸檬有哪些好處
孕婦吃燕窩的好處有哪些 孕婦吃燕窩的好處
男人吃燕窩竟然有這麼多好處
孕婦吃燕窩的好處有哪些
孕婦吃魚有哪些好處
孕婦吃蘋果的好處有哪些
孕婦吃燕窩之禁忌事項
孕婦可以吃燕窩嗎 孕婦吃燕窩的好處
孕婦常吃蘋果有哪些好處
孕婦吃火龍果有哪些好處
備孕女性的養顏助孕燕窩餐有哪些
孕婦吃饅頭包子有哪些好處
燕窩對皮膚有什麼好處呢
女人吃燕窩的好處 三大好處告訴你
孕婦能吃橙子嗎 有哪些好處
孕婦吃銀耳的好處有哪些
孕婦能吃石榴嗎 有哪些好處
孕婦孕期吃堅果有哪些好處
孕婦吃香蕉有哪些好處
女人吃燕窩的好處 燕窩的營養價值
孕期吃燕窩有哪些功效 懷孕吃燕窩有什麼好處
哪些水果孕婦多吃有好處
燕窩的功效 男人吃燕窩好不好
孕產期孕婦適合吃燕窩嗎
孕婦奶粉對孕婦有哪些好處
常吃燕麥的好處有哪些
吃燕窩可以保養皮膚嗎?長期吃燕窩對身體有何好處