胃不好的人能喝豆漿嗎?
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
一、胃不好的人能喝豆漿嗎?
答:因爲豆漿性平偏寒,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,均不太適合喝豆漿。但這也並不是說一點豆漿都不能喝,如果要喝,儘量喝溫熱的,不要喝涼豆漿。
二、豆漿除了用黃豆之外,還可以選擇哪些配料?
答:除了傳統的用黃豆作爲主料打豆漿之外,還可以加入紅棗、枸杞、百合等配料,這些配料有很好的食療功效,而且能減少黃豆的使用量,自然油脂也會減少很多。
三、蔬菜、水果可以與黃豆混合打漿嗎?
答:豆漿遇酸會沉澱,所以,像西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜、水果不適宜加到豆漿中去。
四、打豆漿前爲什麼要將豆子用水泡,幹豆打漿不可以嗎?
答:豆子提前泡,有兩點好處:一是口感,蛋白質吸水後會更均勻,口感細膩;二是豆子中的單寧、植酸等抗營養物質會阻礙礦物質的吸收,浸泡能使這些抗營養物質溶出。所以,打豆漿前應該把豆子泡軟再打。
五、泡豆子多長時間最合適?
答:根據季節不同,泡豆子時間也有別。夏季6~9小時,春秋季8~12小時,冬季11~16小時。
六、泡豆子爲什麼會出現泡泡,豆子會變質嗎?
答:泡豆子出現泡泡或者白沫,是因爲豆子中含有的皁甙,是一種活性成分,遇水後會溶出,如果你沒聞出異味,就說明豆子沒有變質。
七、喝剩的豆漿怎麼辦?
答:自家打豆漿最好現打現喝,如果剩了豆漿,可以用來煮米飯或者做豆漿粥。
八、豆渣有營養嗎?怎麼吃最好?
答:豆渣富含纖維素,有防止便祕的功效。而且豆渣能促進膽固醇在人體的排出。豆渣可以與豆類、雞蛋、青菜做成丸子食用,味道好,營養均衡。
九、喝豆漿爲啥能減肥?
答:豆漿中含有豐富的大豆皁甙和不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。豆漿雖然是液體,但仍然屬高纖維食物,能增強腸胃蠕動功能,解決便祕問題,使小腹不再凸出。
十、豆漿最適合哪個季節喝?
答:鮮豆漿一年四季都可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏喝豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬喝豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。
月經期能喝豆漿嗎 經期適量喝豆漿有好處
來月經能喝豆漿嗎 經期適量喝豆漿有好處
哪些人不能喝豆漿?
喝豆漿喝出乳腺癌?哪些人不宜喝豆漿
喝豆漿對人體不好的地方
豆漿的功效 喝豆漿的好處
哪些人不能喝豆漿 喝豆漿有什麼禁忌
常喝豆漿能治病 但五類人最好不要喝
喝豆漿好嗎 如何正確喝豆漿
空腹喝豆漿好嗎 空腹喝豆漿會刺激胃部導致腹瀉
晚上喝豆漿好不好
備孕喝豆漿好嗎
不是人人喝豆漿都能防癌
男人喝豆漿好嗎 男人喝豆漿搭配什麼效果好
老人喝豆漿的8大好處 喝豆漿5大禁忌
空腹喝豆漿好不好
喝豆漿能豐胸嗎
男人喝豆漿好嗎?常見的五種對豆漿的誤解
哪些人不能喝豆漿 不能喝豆漿的人羣介紹
能空腹喝豆漿嗎
哪些人不能喝豆漿?喝豆漿的幾種錯誤方法
老胃病瞧這邊 腸胃不好慎喝豆漿
豆漿糖尿病人可以喝嗎 不加糖豆漿才能喝
空腹喝豆漿好嗎 喝豆漿注意事項
豆漿含糖量高嗎 豆漿血糖高的人能喝嗎
來月經能喝豆漿嗎
男人能喝豆漿嗎?揭開關於豆漿的誤會
黑豆豆漿能晚上喝嗎
喝豆漿能加糖嗎
喝豆漿減肥能成功嗎 怎麼喝豆漿減肥
空腹喝豆漿好嗎
喝豆漿注意 不適宜喝豆漿的六類人
喝豆漿真的不能加糖嗎