果蔬可以還你清新口氣
本文已影響7.72K人
本文已影響7.72K人
第一種:酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
第二種:富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
第三種:含大量維生素C的食物
漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙牀的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
第四種:香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷葉能起到取出口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越久越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
喝果汁可以減肥嗎:多吃新鮮蔬菜水果纔是最明智的
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
清新口氣需怎麼做
孕期口腔有異味 4招讓你口氣清新
治療腳氣有偏方 還你清新小腳
如何擁有清新口氣
口氣清新吃出來
根治口臭偏方 讓你擁有清新口氣
如何快速去除口臭 4招助你清新口氣
女性吃哪些蔬菜可以養顏 6種蔬菜還你好氣色
簡便的方法讓你口氣清新
八種食物讓你保持清新口氣
口腔潰瘍可以吃什麼水果蔬菜
新鮮果蔬的藥用效果分享 吃蔬菜也一樣可以治病
練氣功可以讓你返老還童
哪些小方法可清新口氣
有口臭怎麼辦 3個方法幫你清新口氣
那些食物讓你口氣清新
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
除口臭的方法 這樣做可以讓你口氣清新
揭口臭的主要原因 7個小妙法還你清新口氣
保持口氣清新 你我才能更親近
藥膳偏方 6種食療偏方還你清新口氣
吃對食物讓你清新口氣不口臭
吃什麼除口臭 10種食物除口臭還你清新口氣
口氣清新劑是不是就是漱口水 去口氣是噴口氣清新劑好還是用漱口水好
口臭怎麼辦 這些方法讓你口氣清新
吃什麼蔬果可順氣
清新口氣的小方法
清新爽口飲果茶
哪些茶飲幫你清新口氣方法
清新口氣 這些小技巧有效清新口氣
約會的時候怎麼保持口氣清新 你可以試試這些方法