羅漢果烏梅茶的泡法及功效
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羅漢果烏梅茶的泡法
材料:羅漢果10克,烏梅6克,五味子5克,甘草3克。
泡法:
1.將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎後與五味子、甘草放入鍋中。
2.鍋中倒入適量的清水然後大火燒煮,待大火燒沸後轉入小火煎煮。
3.小火煎煮15分鐘後即可倒入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的功效
1.羅漢果:富含多種營養成分,具有生津止渴、清咽止咳的功效。
2.烏梅:味酸、微澀,性平,含有多種抗菌、抗過敏成分,主要用於止咳、止瀉、潤腸通便。
3.五味子:可減肥止咳、生津潤燥,用於肺氣虛所致的久咳、乾咳、咽痛等。
4.甘草:味甘,性平,可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳,對於脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。
5.羅漢果烏梅茶:這款茶飲可以清熱解毒、生津潤燥,能夠輔助治療咽喉腫痛,慢性支氣管炎、咽喉炎及急性扁桃體炎時喝上一杯非常有益。
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