2歲寶寶食譜 糙米漿牛奶的做法

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2歲寶寶食譜 糙米漿牛奶的做法

2歲寶寶食譜:糙米漿牛奶

適用寶寶:2歲起

材料:糙米30克,牛奶100克

做法:糙米洗淨泡1小時,加入攪拌機打成漿後和牛奶混合,上鍋用小火煮開後,再略煮2分鐘,即可。

營養經:

糙米的粗纖維和鐵含量非常豐富,比經過細緻處理的精米營養更全面一些,混入牛奶後,又添加了鈣質和優質蛋白,能給寶寶提供的營養就更多了。

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