2歲寶寶食譜 雞毛菜土豆湯的做法
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
2歲寶寶食譜:雞毛菜土豆湯
適用寶寶:2歲起
材料:雞毛菜50克,土豆50克,肉末20克,奶油50克,植物油適量,鹽少許,蔥末和薑末1小匙,紅葡萄酒1小匙,香菜末適量
做法:
1、雞毛菜洗淨後,切段;土豆去皮,洗淨後,切成小塊;肉末與蔥末、薑末以及鹽拌均勻。
2、炒鍋內加植物油燒熱後,下入肉末炒散,加入少許紅葡萄酒,下入土豆,混炒5分鐘成土豆肉末。
3、湯鍋內加入奶油,化開後下入土豆肉末,倒入適量水,煮開後,轉小火慢煮10分鐘,然後放入雞毛菜,加鹽調味,出鍋前撒香菜末即可。
輕鬆做:土豆塊也可以用土豆泥代替;還可以加入一點胡蘿蔔,能讓營養更豐富。
營養經:
雞毛菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜之一。它含有豐富的鈣和維生素C,寶寶吃了對身體有益;土豆也是適合寶寶吃的食物之一,這個湯清淡爽口,很有營養。
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
2歲寶寶點心類食譜大全
一歲寶寶食譜大全及做法
1歲寶寶食譜大全及做法
嬰兒輔食土豆泥的做法 這樣做寶寶停不下來
雞毛菜的食用方法 雞毛菜的做法大全
適合2歲寶寶的營養食譜
一歲寶寶食譜及做法 1-2歲小孩食譜
孕期防治便祕食譜 土豆燉雞塊的做法
3歲寶寶點心食譜做法大全
雞骨土豆湯的做法有哪些
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
土豆湯菜譜有哪些
自制2歲寶寶紫薯點心食譜
2歲寶寶食譜:鴨舌粥
韭菜土豆湯的做法有哪些
補腎食譜之山筍野菌土雞湯的做法
寶寶2歲半個月食譜推薦
適合1歲寶寶的食譜及做法
孕期補鈣食譜 白菜凍豆腐湯的做法
雞茸土豆湯的做法是什麼
雞架土豆湯的做法有哪些
雞蓉豆腐球的做法 寶寶雞蓉豆腐球食譜做法
黃瓜雞蛋紫菜湯做法 凍豆腐木耳酸湯做法苦瓜竹筍湯做法玉米海帶墨魚仔湯做法木瓜綠豆湯做法
寶寶蔬菜泥怎麼做 寶寶蔬菜泥食譜推薦
寶寶飯菜做法大全2歲 2歲寶寶飯食譜
孕前營養食譜 芥菜枸杞雞湯的做法
土豆泥寶寶能吃嗎 寶寶土豆泥的做法
適合1歲半的寶寶食譜及做法
適合2歲半寶寶的營養食譜
雞塊燉土豆湯的做法有哪些
寶寶營養食譜 2歲寶寶營養食譜推薦
孕期食譜 花菜奶香土豆泥的做法