孕婦八個月吃什麼好
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專家解說到了孕晚期,子宮膨脹到一定的程度,受不了比較強烈的刺激,孕媽媽要遠離容易對子宮產生強烈刺激作用的食物,以免早產的發生。飲食有以下注意事項:
1、孕媽媽要減少對有活血化瘀功效的食物的攝入量,因爲它們會加快血液循環的速度,不利於胎寶寶的穩定,要是吃多了就會影響寶寶的健康。
2、孕媽媽要減少對性質滑利食品的攝入量,因爲這些食物會刺激子宮肌,使子宮產生明顯的興奮反應,而且還會影響體內雌激素水平的平衡,不利胎寶寶的穩定,會導致早產。
3、孕媽媽要少吃山楂,因爲吃大量的山楂後會引起明顯的子宮收縮,最終導致孕媽媽早產。
4、孕媽媽一定要少吃木瓜,因爲木瓜含有雌激素,容易擾亂體內的激素水平,尤其是青木瓜,吃多了容易導致早產所以孕媽媽一定要注意這個問題。
5、孕媽媽一定要注意少食用蘆薈,雖然目前沒有發現會導致人體早產的證據,但是有研究表明蘆薈會引發動物早產,所以孕媽媽還得要注意爲好。
孕媽媽懷孕到八個月的時侯,胎寶寶神經系統逐漸發育,需要補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、菸鹼酸等,同時也要增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的攝入。
要是孕媽媽在這個時期身體有什麼不適的話,專家推薦到雲南中醫學院附設醫院進行檢查,要是有什麼問題纔可以及時的進行處理,這樣一來纔可以確保寶寶的順利產出,另外,要是孕媽媽有什麼婦科疾病,同樣可以到醫院進行檢查,要是可以治療的話就要在最佳的時間進行治療,不要拖着,對自己或者寶寶都不利。
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