各種水果的養生功效
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
多吃水果不僅可以養顏,而且對於疾病的防治也有很好的療效,小編今天爲大家蒐羅了各種各樣水果的養生功效,瞭解生什麼病吃什麼水果,讓你生病不用看醫生。
●蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用。
●鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)。
●棗子:治便祕、利尿、益胃生津。
●荔枝:補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
●龍眼:對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。
●甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
●蘋果:治下痢、降血脂、滋潤皮膚。
●梨:清解熱毒、鎮咳化痰。
●桃:清津味甘,多食易消化不良。
●柿:瀉血、便祕。
●人心果:解暑清熱,增體力。
●檸檬:可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒。
●柚子:清燥熱、通便、消口臭、解酒。
●橘子:性寒、可解熱、化痰、防便祕、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效,美容之效。
●橘柑:解熱、利尿、祛痰、防便祕、生津。
●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。
●桑椹:可調節消化、治胃病、便祕、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
●枇杷:膏可止咳化痰。
●芒果:可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎。
●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治潰瘍。
●橄欖:能止渴,加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾脣燥、痰多可常嚼食,可排除食積開胃止瀉。
●香蕉:助消化防便祕、清肺。
●楊桃:清沙啞、喉痛,生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
●百香果:清腸、開胃、生津止渴,除膩。
●葡萄:可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。
●李子:解酒、醒腦。
●梅子:健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。
●蘋婆:補充體力的最佳果品。
●仙桃:除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸。
●草莓:清血、利尿。
●無花果:解百毒、止痢、治便祕、痔瘡。
●櫻桃:預防感冒、癌症。
●西瓜:解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
●甜瓜:解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。
●波羅蜜:止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
●酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。
●椰子:解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。
●獼猴桃:解熱燥、利尿、止渴、通便。
●番茄:預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
羅漢果養生茶的功效
楊桃是一種養生水果 楊桃的功效與作用及禁忌
三種黑色水果的功效
楊桃是一種養生水果 楊桃的功效與作用及禁忌
各色水果的防癌效果
這16種蔬果皮養生功效槓槓的
想記憶好多吃四種水果 營養功效好!
各種維生素的作用及功能:詳解各種維生素的功效
喝檸檬水的養生功效
各種維生素的功效與作用
各種水果的美容效果
水果的養生功效 常吃它們身體棒
生活中水果的功效常識
5種食物水煮效果最養生
常見水果的營養食療功效!
各種果皮的功效與作用有哪些 各種果皮有哪些功效
不同蔬果汁的養生功效
生薑紅糖水的養生功效
常吃8種水果 養生效果堪比保健品
各種果汁功效 秋天如何喝對果汁
山竹的功效與作用 扒一扒水果皇后超強的養生效果
6種水果熟吃功效翻倍
各種食用油的功效
誰說水果不能煮 6種水果煮熟養生效果倍佳
各種顏色葡萄的不同功效 健康養生怎麼吃
5種常見水果的藥用功效
各種米的功效有哪些?米類食物的養生功效有哪些?
各種米營養價值都不同 盤點6種米的養生功效
七款飯後養生水果 功效不同
眼霜和眼膜哪種效果更好 各有各的功效
盤點5種莓類水果功效
堅果益智又補腦 各種堅果的功效與作用
水果功效 八種常見水果是補品