史上最快的六種瘦身方法
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
1、減3斤每天抹精油
通常每個部位大約只需5至10分鐘,讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一週可以瘦約3至5斤,1個月後就能感覺身體更緊實,3個月就有明顯的效果。
2、減5斤每天喝紅酒
紅酒中所含丹寧能有效幫助消化,亦有抗氧化功能,可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以輕鬆減去5斤肉。
3、減6斤每天只吃肉
臺灣歌手藍心湄曾透露,自己迅速減掉3公斤的祕密就是隻吃肉。專家指出,吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效,但有損身體各方面機能。#p#副標題#e#
4、減10斤每天只吃雞蛋
雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後爲機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。
5、減12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然營養品,它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
6、減5斤每天天喝水清腸
清腸後感覺一身輕鬆,在地秤上一站,體重下降了5斤,心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉……
上班族如何瘦身最快 OL瘦身祕籍
上身減肥最快方法 瘦上半身的最快方法分享
瘦腿最快的方法有哪些
學會瘦臀的最快方法 打造曼妙身姿
瘦上半身的20種方法(瘦全身最快的方法)
瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法
最適合女性的六種瘦身運動!
瘦腰最快的9個方法
方便瘦手臂的最好六個方法
輕食:史上最流行的飲食瘦身
24小時快速瘦身的方法
瘦身最快的蜂蜜水減肥法
史上最簡單的8個瘦身絕招
大學生瘦腿的最快方法
見效最快的4種瘦身舞蹈
瘦臀最快的方法是什麼
快速瘦身的方法:9種最快速的懶人減肥瘦身方法
千萬別錯過!史上最快的減肥方法盤點
快速瘦身的飲食方法
男生瘦腿的最快方法
怎麼瘦臉最快效果最好 快速瘦臉方法
史上最全的三十八種豐胸方法
快速瘦臉的幾種小方法
如何瘦肚子 六種最快最有效的運動
史上最笨的4種避孕法
9種神奇的快速瘦身偏方
快速減肥瘦身的方法
瘦背最快速有效的方法
產後瘦肚子的最快方法
史上最簡單的畫眉方法 快速畫眉毛方法
最快速簡單的瘦臂方法
日常瘦臉最快的方法
瘦腰的最快方法:三招技巧快速瘦腰