男人也要喝茶 這些茶飲能養生
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男人喝什麼茶可以養生
茄子茶
做法:新鮮的茄子根部洗淨,然後找個天晴的時候曬乾,接着碾碎成粉末收集起來。想喝的時候取適量,與綠茶葉一起沖泡即可。
功效:很多朋友對茄子茶並不瞭解,其實茄子茶能有效治療氣管炎,這對於經常抽菸的男性來講也是非常有好處的,常喝茄子茶也能起到保護咽喉的功效。
杜仲茶
做法:藥店購買已經炮製好的杜仲,飲用的時候取適量放進杯中,然後用剛剛煮開的開水沖泡,蓋上杯蓋燜幾分鐘即可。
功效:杜仲茶是比較常見的養生茶,那麼男人喝杜仲茶有哪些好處?中醫認爲,腎不好的男性可以多喝杜仲茶,而且杜仲茶對於治療腰痠腰痛也有不錯的療效。
枸杞茶
做法:幹枸杞適量,與清水一起放進鍋中煮開飲用;辦公族也可以在杯裏放上幹枸杞,用開水沖泡幾分鐘後飲用。
功效:枸杞茶不用小編多介紹,大家也都瞭解。之所以建議男性多喝枸杞茶是因爲枸杞能清肝明目,這對於經常大魚大肉、肝火旺盛的男人來講,枸杞茶能有效保養肝臟,而且枸杞還能保護經常面對電子產品的雙眼。
桂圓茶
做法:桂圓(龍眼肉)適量,開水浸泡幾分鐘即能飲用,也可根據個人口味加一點紅糖或者冰糖調味。
功效:可能有很多男性認爲桂圓茶是女性的專屬茶飲,但是你知道嗎?體虛的男性多喝一點桂圓茶也能養生,特別是有貧血症狀的男人,建議每天睡前喝一杯桂圓茶,但是身體健康的男性就不要喝桂圓茶了,以免出現上火的情況。
葛花茶
做法:葛花適量,揀去雜質以後放進鍋中,加適量清水煮開,去渣飲用。
功效:葛花其實就是葛根的花,男人爲何要喝葛花茶呢?生活裏很多男性都會喝酒,酒精對身體的害處是很大的,但是如果男人酒後喝點葛花茶就可以減少酒精給身體帶來的不適哦。
山楂茶
做法:幹山楂用開水沖泡;或新鮮的山楂去核以後,與清水一起放在鍋裏煮開,然後去掉山楂飲汁。
功效:胃部不好而且容易消化不良的男人適合多喝點山楂茶,另外,患有三高的中年男性也是山楂茶的受益人羣,建議每週喝2-3次來保健身體。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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