中醫提醒:女性喝茶禁忌
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女性喝茶有5個禁忌時期
禁忌一:月經期間
每當女性朋友處於月經期間,體內的鐵元素含量的流失比較厲害,而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對於鐵元素吸收,從而更加導致女性朋友體內更缺鐵,所以在月經期間女性朋友不適宜飲用茶,特別是涼茶、冷茶。
禁忌二:懷孕期間
懷孕是女性朋友一個最爲特別的時期,在這個時期女性朋友不要喝太多茶,特別是濃茶,因爲茶葉中所含有的咖啡鹼會刺激神經,會造成興奮後果而引起失眠,不利於孕婦休息和胎兒的成長。
禁忌三:貧血女性
茶葉是會影響體內的鐵元素吸收,而本身就已是貧血的女性朋友更是不應飲用茶,如果不是會造成貧血更加嚴重,體質會進一步變差。
禁忌四:哺乳期間
如果在哺乳期飲用茶,量太多的話就會造成媽媽的奶水不足,同時媽媽會通過乳汁把茶水傳遞給寶寶,造成寶寶的體質偏涼,不利寶寶健康。
禁忌五:避孕期間
茶葉含有一種叫單寧酸的化學物,它是一種具有十分活躍的化學物,而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效,更嚴重的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉澱物。
女性喝什麼茶最好
百合花+綠茶
綠茶的功用不用介紹了,大家都知道主要是我們電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火,安神醒腦,最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯效果更好。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶對雀斑、皺紋有明顯的消除作用,是最理想的美容養顏飲品。桂花清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒,幫我們把體內的毒素排出來,而且對我們的皮膚有着從內到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用說了,大家都知道,主要有舒壓、安眠的作用,女性晚上睡不着覺就起來衝一點薰衣草,很有用的。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話,可以加一點蜂蜜。
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