急性挫傷要冷敷 挫傷3食療偏方
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中醫將軟組織損傷分爲挫傷和扭傷這兩種,兩者都會有疼痛、淤腫症狀。扭傷多發生在關節及關節周圍的組織,主要是間接暴力造成的,而挫傷是直接暴力打擊或者衝撞引起的皮下組織、肌腱、肌肉等損傷,是直接的損傷。
挫傷在日常生活時常會發生,治療挫傷前,要先辨別是新傷還是舊傷。新傷會有明顯的急性外傷史,會腫脹疼痛、皮膚會有淤青,嚴重的腎臟會經脈斷裂,舊傷的話受傷部位會有廢用性衛生,在天氣變化時會感到疼痛。
急性挫傷要冷敷
很多人以爲急性挫傷,也就是剛剛受傷時用熱毛巾熱敷可以祛瘀活血,能夠消腫止痛,其實,這種做法是大錯特錯,急性挫傷時皮下出血,這個時候熱敷會導致我們的血管擴張、血液外溢,熱敷會加重淤血癥狀,會讓腫脹更嚴重。
急性挫傷正確的處理方法是冷敷。冷敷的冷刺激能讓受傷部位的血管進行收縮,這樣能減慢血液循環速度、防止出血,減少代謝產物對神經的刺激,可以起到消腫止痛的作用,冷敷後可以貼消炎類軟膏。
急性挫傷處理好後,可以結合食療方來治療,下面爲大家介紹挫傷的幾種食療方。
挫傷治療偏方
一、田七雞湯
材料:小公雞1只,田七10克
做法:
1、田七打碎,小公雞宰殺清理乾淨,去頭尾;
2、將材料放燉盅裏,加2碗水,慢燉2小時。
食用方法:喝湯
二、劉寄奴湯
材料:金錢草、澤蘭、劉寄奴各15克
做法:材料倒入鍋中,加3碗清水,煎至1碗
食用方法:每天喝1劑,連續服用3劑,如果有效可以繼續服用,直到痊癒。
三、白糖飲
材料:白糖3湯匙
做法:取碗,倒入白糖,用1碗沸水沖泡,也可以加適量白酒。
食用方法:喝白糖水。
功效:緩解新挫傷傷口。
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