導致女性宮寒的四大壞習慣
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宮寒是女性的常見症狀會導致身體出現下腹墜脹、白帶多、痛經、月經失調等。
導致宮寒的壞習慣:
1、保暖不足
子宮是女人身體裏最怕冷的地方,子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,經期如常。如果子宮受寒邪困擾,除了會導致不孕不育,身體的表現可能首先是痛經,然後是臉上的黃褐斑和經期延遲,接下來性慾也會降低。
2、愛吃冷飲、貪涼
雪糕、凍飲一向是女孩的最愛,無論是夏季還是冬季。但在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
3、快速瘦身
快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪,等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
4、過度疲勞
經常加班加點工作,很容易導致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時,寒風夜致,邪風就此“入宮”。
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