中醫消除雀斑的八大食譜
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
1、茯苓消斑湯
白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。
2、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。#p#副標題#e#
3、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
4、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。#p#副標題#e#
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
6、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研爲細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。#p#副標題#e#
7、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
8、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
如何消除眼袋 中醫去眼袋的小偏方
中醫消除黑眼圈的六大方法
去除雀斑的方法有什麼 幫助消除雀斑
女人吃什麼美白養顏?薦9種可以消除雀斑的食物
中醫九祕方讓雀斑無處躲藏
安全去除雀斑的方法?雪知白的去雀斑效果怎麼樣
惱人的雀斑 三款食療方幫你消滅它
中醫治療色斑 去除色斑小妙招
雀斑對皮膚有損害 中醫藥膳巧祛斑
男生怎麼去除臉上的雀斑?
雀斑怎麼辦 中醫祕方讓你不做斑點女人
祛除雀斑的幾種簡單方法
男士如何去除臉上的頑固雀斑?去除頑固雀斑的方法分享
中醫教你消除痘印
哪些食物能有效的消除妊娠斑
怎樣把雀斑去掉 揭祕臉部雀斑如何祛除的實用方法
雀斑是天生的嗎 雀斑可以消除嗎
祛除雀斑日常護膚措施
祛除雀斑的四種常見方法
如何去除男士的遺傳性雀斑
男生遺傳雀斑的去除方法
中醫美容除斑祕方
去除雀斑生活中要注意哪些
雀斑應該怎樣淡化?臉上的雀斑真的可以去除嗎?
祛除雀斑的三個民間偏方
男士雀斑能去掉嗎 男士雀斑的去除方法有哪些
遺傳性雀斑怎麼祛除
中醫祛雀斑7種外用偏方
黃雀斑怎麼才能消除掉 黃雀斑想消除掉怎麼做
五大食譜幫助消除產後妊娠紋
3個妙招教你去除雀斑
祛除雀斑的治療誤區
消除小肚腩的食譜