夏季刮痧有哪些注意事項
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夏季刮痧注意事項
刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到祛除病邪、疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。現代科學證明,刮痧可以擴張毛細血管增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。但是夏季刮痧一定要注意以下幾點:
1.夏季刮痧時,應避免空調和風扇直吹刮拭部位。
2.刮出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧斑爲準。
4.刮出痧後,最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水爲佳),並休息15-20分鐘。
5.刮痧之前,爲了防止劃破皮膚,還應在皮膚表面塗一層潤滑劑,最好採用專門的“刮痧理血劑”。
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