中醫怎麼按摩治療足跟痛
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中醫認爲腰椎側彎是引起足跟痛的根本原因。腰椎側彎後支配足跟部的腰骶神經受壓,同時雙下肢長短不齊,足跟受力不均,導致局部氣血瘀滯不通,形成無菌性炎症,出現足跟痛。專業人士推薦:推拿糾正腰椎側彎,使足跟受力均衡同時解除神經壓迫,再配合中藥局部外敷,可治療足跟痛。
腰椎推拿治療方法:
1.按揉腰部肌肉,重點治療有壓痛、筋結、條索、僵硬的軟組織,以腰肌放鬆爲度。
2.用斜板法糾正腰椎側彎。
外敷中藥方
細辛10克,白芥子15克,桃仁15克,紅花15克,羌活15克,川芎10克,蜈蚣兩條,大黃15克,冰片15克,樟腦10克,研爲粉末,以白酒調成膏狀敷痛處,外貼傷溼止痛膏。夜晚臨睡前敷藥,次日清晨去掉。每日一次,10次一療程。
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