中醫有哪些治療高血壓方法
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
按摩保健
按摩頭部,用兩手食指或中指擦抹前額,再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位,然後將手指分開,由前額向枕後反覆梳理頭髮,每次5--10分鐘。按摩頭部可以清頭目,平肝陽,使頭腦清新,脹痛眩暈消減,頭部輕鬆舒適,血壓隨之下降。此外還有擦腰背、點血壓點等法。如擦腰背是用兩手握拳,用力上下按摩腰背部位,每次3-5分鐘,具有補腎強腰,舒通經脈,降低血壓的作用。血壓點在第六頸椎兩側5釐米處,點穴按壓可以通經活絡,降低血壓。
洗腳敷藥
晚上臨睡前,用溫水洗腳泡腳,洗泡過程中可以揉按腳心涌泉穴,揉搓腳趾,洗後用藥粉(牛膝30g、吳茱萸5g,其爲細末,分10次外用),醋調後以膠布外敷於足心,第二天早晨除去。洗腳敷藥具有補肝腎、平肝陽、引火歸原的作用,對頑固性高血壓有效。
倒捏脊俯臥位
請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁,用捏法把皮膚捏起來,邊捏邊向前推進,由大椎起向尾骶腰部進行,重複3-5遍。倒捏脊法可以舒通腎脈,降低血壓。
揉肚腹
病人仰臥,用兩手重疊加壓,按順時針方向按揉腹部,每次3--5分鐘。揉肚腹可以疏通腹氣,健脾和胃,調節升降,有降壓的作用。此外,還可以進行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活動。各項自我保健均應堅持長期進行,纔會有明顯效果,尤其對治療後鞏固療效,功不可沒。
中醫怎麼治療高血壓呢
高血壓 芹菜治療高血壓的食療方法
血熱怎麼辦:血熱的治療方法
防高血壓治療方法
中醫治療口臭有哪些方法
治療高血壓有哪些飲食偏方
治療高血壓有六個驗方 高血壓禁忌事項有哪些
調節高血壓的食療方法有哪些
中醫是如何治療高血壓
中醫治療痤瘡有哪些方法
中醫治療高血壓偏方大全(二)
高血壓的中醫治療方法
高血脂的中醫治療方法
中醫治療高血壓偏方大全(一)
中醫怎麼治療高血壓
高血壓有哪些常見的食療方法
中藥祕方 中醫防治高血壓
治療高血壓的方法
中醫有哪些降血壓偏方
哪些方法能治療高血壓腎病呢
新疆羅布麻茶治療高血壓有哪三個階段
高血壓腎病中醫如何治療?
高血壓有什麼治療方法呢
中醫療法輕鬆幫你治療高血壓
高血脂的治療方法有哪些
高血壓食療保健方法有哪些?
治療孕期高血壓有哪些?
中醫治療感冒有哪些偏方療法
哪些中藥能治療高血壓
有哪些治療高血壓經典食療方
高血壓的食療方法有哪些
治療高血壓食物有哪些
中醫治療疤痕有哪些方法