女性經期護膚的六個妙招
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
一、做好經前的皮膚清理準備
經期前的皮膚清理非常重要。在來經來的一個星期,準備一款泡沫豐富的弱酸性的潔面乳(不傷害皮膚),開始加強對皮膚的徹底清理,重點清除T區、額頭以及毛孔內的污垢和老化的角質。做好經前的皮膚清理準備,是經期護膚的關鍵第一步。
二、擺脫痛經的束縛
痛經是大部分女性經期不可避免的苦楚,難忍的疼痛讓女人們耗盡體力、臉色慘白,更別提養護肌膚了。因此,想要經期皮膚不受損害,就要擺脫痛經煩惱,擺脫痛經首先要從暖宮開始。建議女性朋友們少食冷飲、海鮮、寒性瓜果等寒涼之物,即使在炎熱的夏季,從冰箱裏取出來的食物也要放置一段時間後再食用,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊墊底”,平時也應多吃一些補氣暖身的食物,如芝麻、紅棗、核桃、黑豆等五穀雜糧。醫學上來講,子宮不寒了,自然也就沒有痛經了。
三、儘量減少皮膚的負擔
對於生理期的脆弱肌膚,護膚品以及護膚的程序要儘量減少一些。建議僅塗抹少許爽膚水,讓肌膚保溼即可,關鍵的保溼能夠起到令肌膚水嫩白皙的關鍵作用;如果因某種特殊需要不得不化妝的話,那麼簡單的淡妝即可。一定要記得你是在生理期,護膚的每一步細節都不能大意哦!
四、需攝取高碳水化合物食品
要想安然度過生理期,需要攝取高碳水化合物的食品,如溫性水果、蔬菜、馬鈴薯、全麥麪包等等,多攝入碳水化合物含量高的食品,能夠使血糖維持在穩定的水平,有益於平穩情緒,心情開朗的情況下,自然而然保護了肌膚。
五、面膜高調貼起來
那些平時捨不得用的昂貴面膜,此時高調貼起來,皮膚百分百照單全收。面膜可補充肌膚所需要的水分,能夠帶來給肌膚每日所需的水潤呵護,使肌膚全天侯吸收活力美白成分的滋潤,瞬間掃除暗黃,改善膚色不均、斑點、痤瘡等肌膚問題,同時再用手指指腹輕輕按摩臉部,就會讓你的皮膚立刻亮起來,呈現出豐盈健康的淨白光彩!
六:紅酒相伴,氣色更佳
在生理期,每晚臨睡前飲上一小杯紅葡萄酒,可以幫助雌激素爲心血管更好地保駕護航。平時適量的飲用紅葡萄酒,對女性也是益處多多呢!
溫馨提示:俗話說一年之計在於春,春季更是讓我們的肌膚恢復亮白的最佳時機。經期注意以上幾點,留住白皙美肌動起來吧!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
女性經期前後如何護膚 女性經期前後護膚盤點
關於男人夏季護膚的八個妙招
防治急性腎炎的六個小妙招
護膚 女性護膚的四個小常識
孕期護膚 女性孕期要如何護膚
八個緩解女性痛經的小妙招
秋冬護膚妙招 秋冬怎麼護膚
六個妙招幫你打造白皙肌膚
男士護膚謹記四個肌膚護理妙招
男性預防脫髮的六個妙招
女性經期如何護肚 六招教你告別“肚子痛”
經期保健 六大妙招防治經期頭痛
孕期也會長痘 孕媽護膚有妙招
男生如何保養皮膚 護理皮膚的七個妙招
秋季護膚就靠這五個小妙招
經期如何保養皮膚 經期保養皮膚有妙招
春季也要護膚 推薦7個妙招
女性痛經 預防痛經的14個小妙招
女性經期皮膚暗沉 如何護理肌膚
預防女性痛經的14個小妙招
經期怎麼護膚保養皮膚?4招教你搞定經期肌膚問題
經常熬夜如何護膚 教你養膚妙招
男士約會護膚的七個妙招
女性月經期間怎麼護膚 分享經期護膚注意事項
女性經期嗜睡的原因 經期保健有妙招
六個妙招養顏潤膚淡化雀斑
男人晚上護膚的10個妙招
經期護理很重要 教你幾個養護小妙招
生活中護膚的小妙招
月經期間如何護膚最好:6個經期護膚妙招輕鬆保養好肌膚
女性必知!孕期飲食護膚的注意事項
防止男人性衰老的六個妙招
護理神經性頭痛的小妙招