按摩穴位輕鬆祛斑常
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨着歲月的流逝、年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是黃褐斑。
平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是,三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三裏和脾俞穴。
對於出現面斑的朋友來說,還需要按摩長斑的地方。專家介紹,中醫上有個阿是穴的說法,就是哪裏有病哪裏就有穴位,對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好,按摩就可以疏通經絡、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合鍼灸效果會更好。
同時專家還提醒,產生色斑的原因很多,比如日光照射,疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認爲,大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯,即由不良情緒等引發,很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
9大穴道
三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10釐米,脛骨內側緣後方。
陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處。地機:位於陰陵泉穴下10釐米。
膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
關元:下腹部前正中線上,當臍中下10釐米。
氣海:第3腰椎棘突下,旁開5釐米。腎俞:在第二腰椎棘突旁開5釐米處。
足三裏:外膝眼下10釐米,脛骨外側約一橫指處。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
穴位按摩可以減肥嗎 穴位按摩瘦手臂
肺熱按摩哪些穴位 推薦按摩迎香穴
按摩哪些穴位能養胃 不妨常按這些穴位
常按摩氣海穴位的作用
按摩哪些穴位對眼睛好 常用的眼部穴位
體胖或是溼氣重 按摩穴位能祛溼
按摩哪些穴位對肝好 養肝護肝按摩5個穴位
常常失眠?按摩三個穴位睡的香
穴位按摩 中醫教你穴位按摩的祕方
按壓2個穴位 輕鬆降血脂
帕金森按摩哪些穴位 有12個按摩穴位步驟
豐胸穴位按摩圖解,豐胸穴位按摩解釋
十個胖人九個溼 按摩穴位能祛溼
按摩祛斑 玉石按摩去雀斑的方法
午飯前按摩血海穴可祛除面部雀斑
祛斑按摩什麼穴位 按摩其實也可以祛斑
男性按摩三部位輕鬆養性
背部穴位按摩 輕鬆助你緩解疲勞
女人常按按這些穴位不長斑
穴位按摩 穴位按摩手法及注意事項
按摩點穴中醫美容法 輕鬆按出好膚質
預防色斑要常按九大穴位
穴位按摩 按摩這些穴位能防治疾病
春季按摩六大養生穴位能祛溼
祛溼按什麼穴位最有效 祛溼按摩哪裏
按摩哪些穴位可以減肥 穴位按摩需謹慎
孕婦可以按摩穴位嗎 6大穴位適宜按摩
人體常見穴位的按摩功效
長夏養生健脾祛溼按摩哪些穴位
每天按摩五部位輕鬆活到99
按摩穴位怎麼找 怎麼按摩
甲亢按摩什麼穴位 六個穴位配合按摩
經常失眠多夢怎麼辦 按摩這三個穴位讓你輕鬆入睡