減肥可以吃紅棗糕嗎

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減肥可以吃紅棗糕嗎

紅棗糕做法

1. 將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米泡洗乾淨;

2. 加核桃仁、麪粉、少許水在盆中拌勻;

3. 將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、麪粉放入沸水鍋中蒸20分鐘,再燜10分鐘;

4. 將蒸好的食物倒入圓表或心形的模具中;

5. 用松子在上面排列出圖案,待冷後倒出,切片即可。

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